CONCIENCIA EMOCIONAL INFORME

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación Universitaria
Instituto Universitario de Tecnología Industrial Rodolfo Loero Arismendi
Barquisimeto – Estado Lara










CONCIENCIA EMOCIONAL Y SU RELACION CON LA PERSONALIDAD






Integrantes:
Hernández Lilibeth C.I: 18.949.556
Colmenares Geimar C.I: 19.106.728
Nelo Alisbeth C.I: 23.953.882
Asignatura:Ética y Valores
Profesor: Willis Cortez
III Semestre de Administración Tributaria


Barquisimeto, Julio 2015
Conciencia emocional

Podemos definir la conciencia emocional como la capacidad para tomar conciencia de las propias emociones y de las emociones de los demás, incluyendo la habilidad para captar el clima emocional de un contexto determinado. Dentro de este bloque se pueden especificar unaserie de aspectos como los siguientes:

a) Toma de conciencia de las propias emociones: es la capacidad para percibir con precisión los propios sentimientos y emociones; identificarlos y etiquetarlos. Contempla la posibilidad de experimentar emociones múltiples y de reconocer la incapacidad de tomar consciencia de los propios sentimientos debido a inatención selectiva o dinámicas inconscientes.
b)Dar nombre a las emociones: es la eficacia en el uso del vocabulario emocional adecuado y utilizar las expresiones disponibles en un contexto cultural determinado para designar los fenómenos emocionales.
c) Comprensión de las emociones de los demás: es la capacidad para percibir con precisión las emociones y sentimientos de los demás y de implicarse empáticamente en sus vivencias emocionales.Incluye la pericia de servirse de las claves situacionales y expresivas (comunicación verbal y no verbal) que tienen un cierto grado de consenso cultural para el significado emocional.
d) Tomar conciencia de la interacción entre emoción, cognición y comportamiento: los estados emocionales inciden en el comportamiento y éstos en la emoción; ambos pueden regularse por la cognición (razonamiento,conciencia). Emoción, cognición y comportamiento están en interacción continua, de tal forma que resulta difícil discernir que es primero, muchas veces pensamos y nos comportamos en función del estado emocional, la conciencia emocional es el primer paso para poder pasar a las otras competencias emocionales.


Conciencia Emocional – Reto Emocional
Reconocer que tengo miedo, enfrentarme cara a cara a mivergüenza, conectar con la tristeza, gritar que soy feliz,… encontrar cuál es nuestro enchufe, nuestro vínculo al sistema que nos moviliza y que llamamos emociones. Este es un bonito reto para los humanos en el siglo XXI.
¿Sabemos qué sentimos, cuándo sentimos? O ¿vivimos metidos en nuestras cabezas pensantes?
A veces es difícil reconocer que estamos sintiendo, más difícil aún, es saber qué esconcretamente eso que nos está removiendo las tripas. Muchas personas sentirán que están bien conectadas con sus emociones y otras muchas, sentirán que aunque no sea algo constante, están lo suficientemente conectadas puesto que controlan sus emociones. Entonces, ¿quién es más inteligente con sus emociones? Pues sinceramente, ni quien está más en contacto con ellas, ni quien siente que las tiene máscontroladas… Para mí, ser inteligente con tus emociones es sentirlas, entenderlas, asimilarlas, elaborar información útil con ellas y utilizar esa información en tu beneficio y en el de los demás. Y vivir solo algunos de los pasos de este proceso, nos puede convertir en listillas o listillos emocionales, pero no en inteligentes.
Es de vital importancia entender que:
Primero, vivimos un momento decambio social, cultural y sobre todo de valores, que está directamente relacionado con una nueva sociedad postindustrial en la que la relación con uno mismo (intrapersonal) y con los demás (interpersonal) son los grandes ejes de este cambio. Esto nos hace estar en búsqueda de nuevas herramientas que puedan satisfacer nuestras nuevas necesidades. En este caso, la Inteligencia Emocional. Y para que...