condiciones de estudio

-Las condiciones que afectan al estudio son:

Fsiológicos

Materiales

Psicológico:

1-Explica cada una de ellas. Incluir imágenes.




Fisiológicas:
-Alimentación: Es un factor muyimportante. Una adecuada alimentación permite la recuperación energética del organismo utilizada en el estudio.

-Sueño: Representa una etapa de descanso en la que el organismo se recupera y repara.Facilita la captación y retención de la información. Es recomendable descansar un promedio de 6 a 8 horas diarias.
-CondicionesMateriales:
-Iluminación: Se debe procurar estudiar a la luz del día.En caso de que no sea posible, se recomienda:
1) Evitar que la luz artificial llegue por la derecha o de frente. Si es zurdo, evitar que llegue por la izquierda o de frente.
2) De todas, la másaconsejable es la luz eléctrica, recomendándose los focos de tono azulado, ya que no forzan los ojos. Las de neón y los fluorescentes fatigan la vista.
3) La mejor iluminación es la que se logra con unade tipo general (luz indirecta) y una lámpara de mesa (luz local).
-Temperatura: La temperatura óptima para cualquier esfuerzo de tipo intelectual se sitúa entre los 17º y 21ºC. Las variacionesbruscas no son favorables, pero tampoco lo es una temperatura muy estable, ya que produce estados de "adormecimiento". Ventilación: Se debe procurar que el oxígeno del ambiente se renueve continuamente. Asíse consigue que: a) el cerebro se esfuerce menos; y, 2) eliminar, a través de la respiración, desequilibrios nerviosos, ansiedad y otros.
-Ruido - Música: Lo recomendable es estudiar en espaciosalejados de ruidos y voces. Sólo es recomendable trabajar con música cuando la tarea es puramente mecánica, para despejarse.
-Habitación de estudio: En lo posible, es conveniente estudiar en el mismositio siempre, destinado exclusivamente para el estudio.
-Condiciones Psicológicas:
Voluntad: Si se desea obtener elmáximo provecho de las facultades intelectuales se requiere un gran esfuerzo de...