Conducta
Páginas: 3 (525 palabras)
Publicado: 16 de noviembre de 2014
Modelo de Conducta Saludable (señas de identidad del centro en relación con la salud).
En relación a una Alimentación saludable:
● Despierta y desayuna (un buen desayuno te cargará las pilaspara empezar el día con mucha energía).
● Almuerzos saludables en los recreo (evitando la bollería industrial).
● Toma una pieza de fruta a lo largo de la mañana.
● Hidrátate a lo largo de lamañana es necesario beber agua, sobre todo cuando hagas ejercicio.
En relación a la Higiene personal:
● Necesidad de aseo personal diario, con ropa y calzados limpios y en consonancia con lasactividades que se desarrollan en el centro educativo.
● Necesidad de aseo/cambio de ropa tras las la clase de educación física.
● Adoptar posturas saludables en clase, sentarse con la espalda recta yapoyada en el respaldo.
En relación al centro:
● Compromiso de ser puntual en las entradas y salidas del centro y del aula.
● No utilización del teléfono móvil, mp3 y similares en el horario lectivosin autorización expresa.
● Me comportaré de forma adecuada en las salidas y actividades extraescolares.
● Mantener limpio el centro y aula: no tirar papeles, no pintar los pupitres, mantener lasclases ordenadas.
● Cuida el material y las instalaciones del centro.
● Respeta el silencio de las zonas de trabajo de centro (biblioteca, aulas, salas de ordenadores,...)
● No permanecer en lospasillos, son espacios de tránsito.
En relación a la actividad física:
● Realizar al menos tres días a la semana una actividad física de 20’ -30’.
● Calienta y estira al menos 5’ antes de realizarcualquier actividad física.
● Evita estar en casa sentado en el sofá viendo la TV o sentado en el ordenador, hay muchas cosas que puedes hacer: caminar, andar en bici, nadar, sacar al perro.
● Utilizalas escaleras en vez del ascensor.
En relación a ti mismo:
● Tener una actitud positiva, afrontar cada día con energía y ganas de superación.
● Duerme un mínimo de 8 horas para despertarte...
Modelo de Conducta Saludable (señas de identidad del centro en relación con la salud).
En relación a una Alimentación saludable:
● Despierta y desayuna (un buen desayuno te cargará las pilaspara empezar el día con mucha energía).
● Almuerzos saludables en los recreo (evitando la bollería industrial).
● Toma una pieza de fruta a lo largo de la mañana.
● Hidrátate a lo largo de lamañana es necesario beber agua, sobre todo cuando hagas ejercicio.
En relación a la Higiene personal:
● Necesidad de aseo personal diario, con ropa y calzados limpios y en consonancia con lasactividades que se desarrollan en el centro educativo.
● Necesidad de aseo/cambio de ropa tras las la clase de educación física.
● Adoptar posturas saludables en clase, sentarse con la espalda recta yapoyada en el respaldo.
En relación al centro:
● Compromiso de ser puntual en las entradas y salidas del centro y del aula.
● No utilización del teléfono móvil, mp3 y similares en el horario lectivosin autorización expresa.
● Me comportaré de forma adecuada en las salidas y actividades extraescolares.
● Mantener limpio el centro y aula: no tirar papeles, no pintar los pupitres, mantener lasclases ordenadas.
● Cuida el material y las instalaciones del centro.
● Respeta el silencio de las zonas de trabajo de centro (biblioteca, aulas, salas de ordenadores,...)
● No permanecer en lospasillos, son espacios de tránsito.
En relación a la actividad física:
● Realizar al menos tres días a la semana una actividad física de 20’ -30’.
● Calienta y estira al menos 5’ antes de realizarcualquier actividad física.
● Evita estar en casa sentado en el sofá viendo la TV o sentado en el ordenador, hay muchas cosas que puedes hacer: caminar, andar en bici, nadar, sacar al perro.
● Utilizalas escaleras en vez del ascensor.
En relación a ti mismo:
● Tener una actitud positiva, afrontar cada día con energía y ganas de superación.
● Duerme un mínimo de 8 horas para despertarte...
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