conductas de salud
Es una filosofía que se centra en la buena salud, el bienestar y se considera un logro personal, y colectivo, significa el desarrollo, habla de un programa de hábitos de buenasalud a observar durante su adultez y vejez.
Las conductas de salud son conductas que adoptan las personas para mejorar la salud, un habito de salud es una conducta de salud arraigada y confrecuencia se realiza automáticamente. Es importante que a edad temprana se establezcan buenas conductas de salud y se eliminen las conductas malas. Son definidas como aquellas que las personas manifiestanmientras se encuentran sanas, con la finalidad de prevenir la enfermedad, o también son los esfuerzos de las personas por reducir sus patógenos conductuales.
Una importante y determinante practica delas conductas de salud es el sentido de autoeficiencia; uno mismo puede controlar su conducta.
Una persona observa una conducta de salud determinada depende de varias creencias y actitudes: lamagnitud del peligro para su salud, y el grado en el que se siente vulnerable a ese determinado peligro.
TEORIA DE LA CONDUCTA PLANEADA
Esta teoría habla de relacionar actitudes de conducta de maneradirecta con la conducta, es una conducta de salud es el resultado directo de una intención conductual, esta teoría es útil porque proporciona un modelo que asocia directamente creencias de conducta yproporciona una imagen detallada de las intenciones de las personas con respecto a determinado habito de salud.
METODOS COGNITIVO- CONDUCTUALES PARA LA MODIFICACION DE UNA CONDUCTA DE SALUS
Losprogramas de modificación usa auto observación y el auto monitoreo como un paso hacia el cambio de conducta, la idea es que la persona capte la dimencion de una determinada conducta blanco antes de quecomience el cambio.
EL MODELO TRANTEORICO DEL CAMBIO DE CONDUCTA
Al tratar de modificar las conductas de salud, las personas pasan diferentes etapas y el poyo que necesitan de terapeutas o de...
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