conductas nocivas para la salud

Conductas nocivas para la salud.
Introducción
En este trabajo abordaremos las conductas nocivas que ponen en riesgo nuestra salud, uno de los más graves problemas al que nos enfrentamos es el consumo de sustancias que perjudican nuestra salud y bienestar social, por una parte a que estas sustancias, alteran el funcionamiento del cuerpo, la mente, el comportamiento y la interacción conotras personas, y por otro lado a que su uso puede generar adicción y daños severos.
No obstante que el fenómeno es complejo, es fácil entender, sus conceptos básicos, los daños y los riesgos que genera, así como los mitos y realidades que lo rodean, para posteriormente llevar a cabo acciones preventivas, dirigidas a lograr una mejor calidad de vida.
El uso, abuso y dependencia de estas sustanciastiene un alto costo en vida saludable y productividad familiar, social, laboral y escolar.














Conductas nocivas para la salud: alcoholismo y tabaquismo.
Las conductas nocivas para la salud son prácticas repetidas que provoca daños ya sea a corto o largo plazo o nos deja en peligro de contraer enfermedades nocivas para la salud, existen estrategias de afrontamientodirigidas a regular la emoción frente a situaciones estresantes que resultan nocivas. tales como el sedentarismo, obesidad, la drogadicción, el alcoholismo, el tabaquismo, entre otras; .
Se supone están clasificadas en dos formas:
Hábitos de riesgo: Los cuales son por llevar una vida sedentaria u opuesta a lo que es una vida saludable
Hábitos tóxicos: Éste es producido por agentes externo quedestruyen el cuerpo al consumirse como son las drogas, el tabaco, el alcohol.
Algunos hábitos de riesgo tienen estas cualidades. Tener falta de ejercicio, tener un trabajo que requiere que se esté de pie o sentado la mayor cantidad de tiempo, en un estilo de vida con alto nivel de estrés; también influye la alimentación, comer alimentos altos en grasas, no tomar suficiente agua, no comer frutas yverduras en conclusión no comer todos los alimentos que se recomienda en la pirámide alimenticia y balancear éstos.
Pero en este trabajo se pretende abordar específicamente el alcoholismo y el tabaquismo que son de las conductas nocivas para la salud más populares en la sociedad moderna.
Por las que se cobran muchas vidas al año, especialmente en el alcoholismo vidas inocentes pero el tabaquismotampoco se queda atrás.

Alcoholismo:
Es una enfermedad crónica, progresiva y potencialmente mortal, es una de las drogas mayormente consumidas en la sociedad, y se ha extendido su consumo ya que no solo lo consumen las personas mayores, en la actualidad los jóvenes prueban o comienzan a beber en un rango de edad de entre 12 y 17 años, el sexo es indistinto ya que en ambos sexos se observala misma conducta.

Las características del alcoholismo son: Tolerancia y dependencia física, así como cambios patológicos en los órganos vitales.

Las características del estado de ebriedad son: El alcohol produce disminución de la agudeza visual y de la visión periférica, la visión disminuye en agudeza y se alteran los campos periféricos, la audición sufre distorsión, se inhibe el tacto y lasensibilidad propioceptiva, el sentido del gusto sufre gran distorsión, el olfato está deprimido, el razonamiento juicioso se afecta visiblemente, la atención se pierde o atenúa y si a ello añade un pobre juicio y una sordera transitoria, el tiempo de reacción de los reflejos se modifica perdiéndose destreza y habilidad para los movimientos. Etc.
El alcohol afecta también a otros sistemascorporales: Las vitaminas no se absorben bien, provoca problemas en el hígado, sistema cardiovascular, alteraciones sexuales.
Y los psicólogos argumentan que no existe causa determinada y concreta en general para que una persona se convierta en alcohólico.
Algunos factores causales de tipo psicológico son:
Necesidad de reducir la ansiedad
Conflictos en las relaciones personales
Baja estima...