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DIC
7 CONDUCTAS QUE TE DIFICULTAN TENER PAREJA
Iniciar una relación de pareja puede no ser tan sencillo para muchos, pero mantenerla con buena calidad, es aún más complicado.

 
¿Hay factores comunes que impiden iniciar una relación?
Probablemente todos tenemos distintas razones que nos impidan relacionarnos de manera romántica con otra persona, pero en general podemos decir que hayfactores comunes, como por ejemplo:
- Excesiva timidez
- Introversión.
- Baja autoestima
- Abuso de sustancias.
 
¿Hay diferencias de género en la forma de elegir pareja?
En el Journal of behavioral decision making, en abril de 2009, se publicó un estudio acerca de las diferencias de género en la elección de pareja.
- Las mujeres rechazan prospectos mucho más que los hombres. (Tienden a sermás discriminativas).
- Las mujeres son más juiciosas cuando seleccionan a una pareja, considerando un mayor número de candidatos potenciales antes de decidirse por uno. (Tienden a ser más selectivas).
Estos resultados son consistentes con la “Teoría de la inversión parental” (1972), que dice que el miembro de una especie que invierte más en la crianza de los hijos, tenderá a ser más cuidadosoen la selección de una pareja.
 
¿Cuáles son las conductas que pueden afectar más comúnmente el iniciar o mantener una relación de pareja?
- De acuerdo a la Dra. Susan Heitler, graduada de la U. de Harvard y con un doctorado en la U. de New York, existen algunas conductas que, de tenerlas nosotros, complicarían el proceso de encontrar o mantener una pareja.
- Son conductas que, de tenerlashabitualmente, suelen provocar que potenciales parejas se acerquen o que, aquellas que pudieran haber caído por error en una relación contigo, salgan huyendo si es que están mentalmente sanas.
 
1. Hábitos al comunicarte
- Tono de voz
Si es notoriamente más alta o más baja que la del promedio de la gente.
- Asimetría de diálogo
Acaparar las conversaciones o extenderse innecesariamente endetalles al contar algo.
a. Autoenfoque excesivo
Estar más interesado en tus puntos de vista que siquiera preguntar a otros qué piensan, sienten u opinan acerca de algo.
b. Hábitos de escucha deficientes.
Estar articulando tu respuesta mientras el otro habla, en vez de escuchar con atención lo que te dice y lo que te quiere decir mientras habla.
 
2. Actitudes de superioridad.
- Pretenderaleccionar o controlar al otro
Decirle que debería gustarle o que debería hacer.
- Descalificación de las preferencias o decisiones del otro.
a. Hacerle sentir tonto o criticarle constantemente por aquello que tú crees que no sabe o no es hábil.
b. Burlarte o menospreciar sus gustos o preferencias.
c. Llevarle la contra sistemáticamente.
- Adivinación de pensamiento.
Creer saber que le gusta,piensa o prefiere el otro en vez de preguntarle:
a. ¿Qué quieres hacer?
b. ¿Y tú qué piensas acerca de esto?
c. ¿Cómo te sientes con esto?
- Impulsividad
a. Rápidamente descalificar al otro antes de escuchar sus argumentos.
b. Enojos frecuentes, impaciencia, intolerancia e incluso episodios de ira.
 
3. Pensamiento de blanco o negro.
- Yo estoy bien, los demás están mal.
Todos son unosimbéciles.
- Si esto no es bueno, entonces es malo.
a. Conmigo o contra mí.
b. No toleras que, quienes se dicen tus amigos, te contradigan.
c. Si no me quieres como quiero, entonces no me quieres.
 
4. Hiperfocalizarte en los otros.
- Criticar, culpar o quejarte constantemente de otros
Especialmente como los causantes de todo lo malo que sucede a tu alrededor.
- Estar tan agobiado por lo queotros puedan pensar o sentir, que no expresas lo que tu sientes o quieres.
Generalmente por el mito de “no molestar”.
 
5. Actuar basado en el historial de relación de tus padres.
- ¿Tus padres se divorciaron?
a. Lo que puede provocarte un miedo inconsciente a repetir ese patrón.
b. Entonces evitas involucrarte emocionalmente.
- ¿Si lo hicieron, te quedó claro por qué?
a. Si no supiste las...