Confot y bienestar

18/08/2013

Confort y cuerpo humano
Para funcionar de manera adecuada
el cuerpo humano debe mantener en
su
núcleo
interno
una
temperatura próxima a los 37°C,
independientemente
de
las
condiciones ambientales de su
entorno.

En realidad el estado de confort térmico,
por su propia naturaleza, suele pasar
inadvertido. Es mucho más fácil tomar
conciencia del momento en que pasamosal
estado contrario, es decir, de disconfort
térmico.

Cuando una persona es capaz de
conservar esa temperatura sin algún
tipo de esfuerzo fisiológico es muy
posible que se encuentre en un estado
conocido como confort térmico, el
cual expresa su satisfacción respecto a
dichas condiciones.

El disconfort térmico: Suele ser
provocado por la incidencia negativa de
factores relacionadostanto con el propio
cuerpo como con su entorno.
Cuando se presenta de manera ocasional y
moderada
simplemente
genera
incomodidad en las personas, pero cuando
se presenta de manera constante y/o
intensa puede alterar los ciclos de
actividad y descanso, reducir la eficiencia
en el desempeño cotidiano e incluso
provocar importantes trastornos de salud.

Los principales factores queinciden en el confort
humano, y de los mecanismos que se ponen en juego
cuando las condiciones ambientales resultan
desfavorables.
Entre ellos se encuentran:
la producción de calor en el cuerpo humano,
el equilibrio térmico,
Fig. 2: Diagrama de confort climático humano de Olgyay, basado en las temperaturas en grados centígrados y la humedad
relativa (HR) en tanto por ciento. El “polígono deconfort”, en ausencia de viento y radiación, se limita a una estrecha franja
térmica entre 20 C - 26 C y 15% - 75% de HR. Por debajo de 20 C se puede conseguir confort con calor radiante y por encima
de 27 C con el efecto refrigerador del viento. El punto representa las condiciones térmicas e higrométricas habituales de un
día de verano en Valencia. Se puede observar que con una velocidad delviento de 4 m/seg (la típica de las brisas) se puede
alcanzar bienestar.

la vestuario y las variables subjetivas del
confort.

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18/08/2013

Producción de Calor en el cuerpo
humano
El cuerpo humano produce calor de
manera constante debido a los procesos
bioquímicos que acompañan la formación
de tejidos, la conversión de energía y el
trabajo muscular, entre otras funcionesfisiológicas. Una gran parte de la energía
requerida por estas funciones es
proporcionada por el consumo y digestión
de alimentos.

La producción global de calor metabólico se deriva
tanto del metabolismo basal como del
metabolismo muscular.
El primero esta relacionado con la energía
empleada en las reacciones químicas intracelulares
para la realización de las funciones metabólicas
esenciales,como la respiración y la digestión. En
otras palabras, representa la producción de calor
en los procesos automáticos, continuos e
inconscientes del cuerpo humano.
El metabolismo muscular, por otro lado, se
relaciona con la producción de calor en los tejidos
musculares mientras se lleva a cabo algún tipo de
actividad física.

Producción de Calor en el cuerpo
humano
Se conoce comometabolismo a los
procesos encargados de convertir los
alimentos en materia viva y en energía útil.
Al calor generado por estos procesos se le
denomina
calor
metabólico.
Se
considera que de toda la energía producida
por el cuerpo humano solo se utiliza el
20%, mientras que el 80% restante debe
disiparse al ambiente.

Equilibrio Térmico y procesos de
perdidas/ganancias
Para mantener elconfort, el cuerpo humano debe disipar
el calor metabólico excedente hacia el ambiente, pero
solo hasta lograr el equilibrio térmico.
En otras palabras, las ganancias de calor internas del
cuerpo deben ser equivalentes al calor que pierde hacia el
exterior. Como veremos más adelante, cuando se rompe
este equilibrio, debido al metabolismo del cuerpo, las
condiciones del ambiente, o ambos...