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Una herramienta efectiva para quienes quieran conocerse mejor: La ventana de Johari.
Esta ventana fue diseñada por los psicólogos cognitivos Joseph Luft y Harry Ingham, para ilustrar los procesosde interaccion humana. Ayuda a la persona a comprender cómo la persona es vista por los demás y por sí misma (yo). Se divide en cuatro áreas o cuadrantes que están definidos por la información que secomparte o guarda hacia los otros.
La persona llega a conocerse mejor gracias a herramientas como ésta, siendo capaz de comprender más ampliamente como la ven los demás, cual es su conducta conrespecto a los otros, permitiéndole aceptar las distintas áreas de su personalidad, tolerarse mejor y mejorar sus relaciones interpersonales. Estas relaciones pueden ser de pareja, amistad, familiar,trabajo, etc.
Mientras la persona aprende a comunicarse mejor consigo misma y con los demás, cada una de las áreas va a cambiar de tamaño, por así decirlo. Ahora vamos a conocer mejor de qué se trata cadauna de éstas:
1. Área Libre: Lo que yo y los demás sabemos de mí
Se refiere a aquellas experiencias y datos conocidos por la persona y quienes lo rodean. En esta área está permitido intercambiarlibremente la información consigo mismo y con los demás. Es la conducta publica, accesible a todos. Cuando las personas se conocen más, esta área libre crece de tamaño, en la misma medida en que laconfianza aumenta. Puede además compartir información personal e íntima, pero ha elegido confiarla a ese otro individuo.
En esta parte, te invito a pensar en ti, en aquello que no tienes inconveniente oque compartes libremente en cuanto inicias relaciones interpersonales de cercanía. Va desde el nombre, estado civil, lugares o cosas que te gusta hacer, además de aquello que no se dice pero que todospueden ver como la forma de trabajar, de servirte el café, horarios, etc.
2. Área Oculta: Lo que yo sé de mí pero los otros ignoran
Esta area está caracterizada por aquello que la persona sabe de...