conocimiento general
Páginas: 3 (514 palabras)
Publicado: 14 de octubre de 2013
BATIDO VERDE EN AYUNA
Media taza de melón en cubos
Media taza de piña en cubos
Un manojo de perejil de unos 20 gramos
El zumo de una toronja
Coloca el zumo de la toronja previamenteexprimido en el vaso de la batidora. Añade allí el melón en cubos y también la piña de igual forma. Por último, incorpora el perejil picado groseramente. Comienza a batir. Si fuera necesario, añade un pocode agua hasta obtener la consistencia deseada. No necesitarás endulzar, pero si así lo crees necesario, un poco de stevia no le vendrá mal.
Consume este batido en ayunas, así gozas de sus efectosdiuréticos y depurativos desde la primera hora del día. El perejil es genial para activar la diuresis, al igual que el melón. La toronja es quema grasas, mientras que la piña aporta fibras. Un combogenial para deshinchar la barriga, siempre acompañando de ejercicio, alimentación equilibrada y, por qué no, algún remedio natural como el té verde, para que te de una ayuda extra.
AGUA ADELGAZANTEIngredientes:
•Media toronja (pomelo) en gajos
•1 mandarina en gajos
•1 pepino en rodajas
•2 hojitas de menta
•Agua y hielo
Mezclar todos los ingredientes en una jarra y beber durante el día.La toronja es ideal para quemar grasas al mismo tiempo que ayuda a controlar el apetito. La menta por su parte le brinda un gran sabor refrescante. Los pepinos ayudan en la digestión y ayudan acontrolar la hinchazón. Todos estos ingredientes en combinación te ayudarán a eliminar la grasa de tu cuerpo.
DIETA DE AVENA
Son incontables los regímenes alimenticios a los que nos apuntamos con elfin de mejorar nuestro aspecto físico y nuestra salud, sin embargo, algunos, lejos de beneficiarnos, nos hacen sentir débiles o hambrientas, lo que nos obliga a abandonarlos de inmediato.
Si esto teha ocurrido con frecuencia, te proponemos la dieta de la avena, la cual además de tener un bajo nivel calórico te mantendrá sana y satisfecha, ya que es un cereal muy completo y lleno de nutrientes....
Media taza de melón en cubos
Media taza de piña en cubos
Un manojo de perejil de unos 20 gramos
El zumo de una toronja
Coloca el zumo de la toronja previamenteexprimido en el vaso de la batidora. Añade allí el melón en cubos y también la piña de igual forma. Por último, incorpora el perejil picado groseramente. Comienza a batir. Si fuera necesario, añade un pocode agua hasta obtener la consistencia deseada. No necesitarás endulzar, pero si así lo crees necesario, un poco de stevia no le vendrá mal.
Consume este batido en ayunas, así gozas de sus efectosdiuréticos y depurativos desde la primera hora del día. El perejil es genial para activar la diuresis, al igual que el melón. La toronja es quema grasas, mientras que la piña aporta fibras. Un combogenial para deshinchar la barriga, siempre acompañando de ejercicio, alimentación equilibrada y, por qué no, algún remedio natural como el té verde, para que te de una ayuda extra.
AGUA ADELGAZANTEIngredientes:
•Media toronja (pomelo) en gajos
•1 mandarina en gajos
•1 pepino en rodajas
•2 hojitas de menta
•Agua y hielo
Mezclar todos los ingredientes en una jarra y beber durante el día.La toronja es ideal para quemar grasas al mismo tiempo que ayuda a controlar el apetito. La menta por su parte le brinda un gran sabor refrescante. Los pepinos ayudan en la digestión y ayudan acontrolar la hinchazón. Todos estos ingredientes en combinación te ayudarán a eliminar la grasa de tu cuerpo.
DIETA DE AVENA
Son incontables los regímenes alimenticios a los que nos apuntamos con elfin de mejorar nuestro aspecto físico y nuestra salud, sin embargo, algunos, lejos de beneficiarnos, nos hacen sentir débiles o hambrientas, lo que nos obliga a abandonarlos de inmediato.
Si esto teha ocurrido con frecuencia, te proponemos la dieta de la avena, la cual además de tener un bajo nivel calórico te mantendrá sana y satisfecha, ya que es un cereal muy completo y lleno de nutrientes....
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