conocimientos basicos de maajes

Conocimientos Básicos
Normas básicas
La técnica del masaje no es difícil, en realidad es un gesto instintivo en muchas acciones de la vida cotidiana, desde acariciar a un bebé hasta frotarse unaarticulación cuando nos duele.De todas formas, para que disfrutemos al máximo del masaje y de sus múltiples beneficios, hay unos conocimientos básicos que nos conviene conocer

• Todo masaje debe seragradable. De este modo, debemos evitar movimientos bruscos o dolorosos.
• Debes concentrarte en lo que haces y estar atento a las sensaciones que se experimentan.
• El ritmo del masaje es muyimportante. Los movimientos originan ondas que se propagarán por todo el cuerpo.
• Una misma técnica de masaje podrá ser estimulante o relajante, todo dependerá del modo de aplicarla. Un masaje fuertey brusco es vigorizante; mientras que uno lento y regular, puede relajar y calmar.
• Los gestos deben ser suaves sobre las zonas óseas y más fuertes o vigorosos en la musculatura.
• Es muyimportante el cuidado de tus manos. El masajista debe tener cuidadas sus manos, suaves. También es importante el cuidado de las uñas, para aprovechar al máximo la capacidad de masaje con las yemas.
• Nose puede dar el masaje con las manos secas, directamente sobre la piel. Para los masajes ayúdate de aceites para masajes: harán que las manos se deslicen mejor y maximizarán el efecto del masaje.
•El masajista debe tener las manos muy limpias lavándose antes y después del masaje.
• El masajista debe quitarse anillos, pulseras y relojes para no dañar a la persona que va a masajear y el pelo(tanto del masajista cómo del paciente)debe estar siempre recogido.

• Durante el masaje poner música relajante o tranquila de fondo, ya que beneficia la relajación y el bienestar de la persona a lacual se le está realizando el masaje.
• El masajista debe calentar (previamente al masaje)la flexibilidad de la mano y de la muñeca mediante ejercicios, para evitar lesiones.
• La posición que...