consecto de la fisca
La preparación física, es uno de los componentes más importantes para el ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, debido al alto grado de implicación que tienela misma en el logro de los óptimos rendimientos competitivos.
DEFINICION DE PREPARACION FISICA
Es la aplicación de un conjunto de ejercicios corporales, dirigidos racionalmente a desarrollar yperfeccionar las cualidades perceptivo –motrices de la persona para obtener un mayor rendimiento físico
La preparación física posee tres clasificaciones, GENERAL, AUXILIAR Y ESPECIAL O ESPECIFICA, lascuales al margen de sus objetivos y tareas especificas, en conjunto se orientan hacia las necesidades y/o requerimientos del deporte:
PREPARACION FISICA GENERAL (PFG)
Se entiende por el desarrolloarmónico de las capacidades físico-motrices, sin referencia a una disciplina deportiva en particular, su desarrollo tiene gran influencia con el rendimiento físico.
Constituye la base fundamental en lapreparación y desarrollo de todo atleta, en cualquiera de las disciplinas deportivas, pues de ella dependen en gran medida los futuros resultados deportivos y el nivel que alcanzaran los mismos de suvida deportiva.
Sin una buena preparación física general, nos es posible efectuar una competencia manteniendo de forma afectiva y prolongada las exigencias técnico-tácticas que se requieren para lavictoria.
PREPARACION FISICA ESPECÍFICA (PFG)
Se lleva acabo con estricta adecuación a las exigencias de la disciplina deportiva en lo cual debe competir, el deportista.
Como las capacidadesfísicos-motrices son varias, así como sus manifestaciones, la mejora de cada una de ellas reclama de un trabajo bien diferenciado.
Algunas de sus funcionesson:
Desarrollar, consolidar o establecer las bases físicas especiales que garantizan la ejecución de los ejercicios competitivos.
Propiciar la influencia selectiva de determinados parámetros...
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