consecuencias de la obesidad

CIENCIAS I
(ÉNFASIS EN QUÍMICA

"ENFERMEDADES Y SOLUCIONES A
CAUSA DE UNA MALA ALIMENTACIÓN"

Alcántara Álvarez Rafael Maximiliano
Maithe Ángeles Barajas
Ana Paulina Arias
Alfredo Bárcenas SánchezOBJETIVO:
EL JOVEN APRENDERÁ A SABER QUE ALIMENTOS
CONSUMIR PARA LLEVAR UNA DIETA BUENA Y
BALANCEADA.
INTRODUCCION:
LA ETAPA DE LA ADOLESCENCIA, ES MUY
IMPORTANTE PARA UN SER HUMANO, YA QUE ES
DONDESE COMIENZA A DESARROLLAR, TANTO
FÍSICA COMO PSICOLÓGICAMENTE, PERO PARA
PODER TENER UN DESARROLLO PLENO, DEBE
TENER UNA DIETA BALANCEADA, NO SOLO CRECE
SI NO TAMBIEN AUMENTA MÁS FACILMENTE SU
PESO ,POR ESO LOS ADOLESCENTES DEBEMOS
DE LLEVAR UNA DIETA RICA EN VITAMINAS Y
NUTRIENTE PARA PODER CRECER LO SUFICIENTE.

EN LA ETAPA DE LA
ADOLESCENCIA, los
adolescentes tienden a
aumentar de peso a
causade que consumen
muchas más calorías
(energía) que las que
deben de quemar.

A causa de esto, los
adolescentes
pueden generar
enfermedades
como:
OBESIDAD
Esta enfermedad es
crónica y se debe alexceso
de tejidos adiposos
(grasas) que hay en
nuestro cuerpo; y a largo
plazo puede causar
enfermedades graves
como:
DIABÉTES
HIPÉRTENSIÓN
CARDIOVASCULARES
GASTROINTESTINALES
CÁNCER

CAMBIO DEANATOMIA EN LA
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Calorías que debe consumir un
adolescente
Calorías
De 12 a 14 años:
aproximadamente 45 a 55
calorías por kilogramo de peso
De 15 a 18 años:aproximadamente 40 a 45
calorías por kilogramo de peso
Proteínas
De 12 a 14 años:
aproximadamente 1 gramo por
kilogramo de peso
De 15 a 18 años:
aproximadamente 0.9 gramos
por kilogramo de peso...