Consecuencias del ayuno

Anaerobio: no se alcanza a cubrir las necesidades de O2, el cual tiene 2 procesos: Alactico y lactato.
Aeróbico: El O2 es suficiente para llevar acabo el metabolismo, que tiene 3 procesos:Glucólisis, el cual se obtiene energía por HC
Beta Gluconeogenesis, donde se obtiene energía partir de lípidos.
Alfa Gluconeogenesis, donde se obtiene energía por proteínas.

Por Tiempo de utilización:
1°Fosfocreatina de 15-30 seg.
2° Eliminación de glicógeno (músculo e hígado) de 30 seg.- 2min.
3° Hidratos de carbono (Glucólisis) 2-20 min.
4° Lípidos de 20-2 hrs.
5° Proteínas de 2 hrs.…

Porfrecuencia cardiaca
| |Anaerobio |Ritmo competitivo |
| ||180 sístoles |
|Umbral anaeróbico |Aerobio alto |Mejora Condición. Física|
| | |160 sístoles |
| |Aeróbicomedio |Metabolismo graso |
| |( lípidos |140 sístoles|
| |Aeróbico ligero |Rehabilitación cardiaca |
| ||120 sístoles |

[pic]

Biotransformación: capacidad del cuerpo para modificar la estructura de un cuerpo energético.

Ingesta de:Hidratos de Carbono= glucogeno y Lípidos
Proteínas= Hidratos de carbono
Lípidos= Hidratos de Carbono y Glucogeno.

Vías metabólicas
-Glucólisis: La glucosa produce energía, oxidativa y no...