consejos de vida

Aceptación.-
Antes de presentarte o iniciar una actividad o por que no antes de iniciar una sesión de coaching es muy importante el prepararte a ti mismo. Una excelente y buena manera de hacerlo es mediante una afirmación positiva y de allí una aceptación tanto de pensamientos o sentimientos que tengas en esos momentos. Por ejemplo…Soy un efectivo y excelente coach para mis amigos!!! Dilo poruna vez y toma asiento date cuenta y acepta tus pensamientos y sentimientos, esto lo puedes usar para cualquier momento en el que requieras darte mayor seguridad. Estoy relajado y enfocado en lo que deseo. Aceptación es la clave, de hecho es muy importante y útil el aceptar a tus clientes, amigos, socios, pareja tal cual son, y tu puedes servir de muy buen ejemplo al aceptarte a ti mismo.Entonces… tu crees que…..?
El establecer rapport es crucial para un coaching efectivo, Así como también hay muchas maneras de generar rapport de manera física, también lo puedes hacer de forma verbal. Cuando un amigo, cliente o tu pareja piensa que algo es real y tu piensas que es inútil dicho pensamiento, es muy útil repetir lo que el o ella ha dicho en una manera de pregunta y no como afirmación…por ejemplo si te dicen “soy un perdedor” Entonces…. Tu crees que eres un perdedor?... algunas veces por no decir la mayoría de veces la respuesta será…no no lo creo …estoy seguro que lo soy. Esa respuesta es genial por que te permite a ti preguntar en un tono muy suspicaz Hmmm me pregunto…¿como lo sabes? .

El hecho de…….significa………….
Esta frase es fantástica y permite establecer unaafirmación positiva al inicio de una conversación o una reunión de coaching… El hecho de que estés aquí significa que puedes hacer cualquier cambio que desees. El hecho que me estés escuchando significa que tú puedes alcanzar cualquier meta que tu te hayas planteado. Esta afirmación ni siquiera requiere que sea estrictamente lógica. El hecho que tu estés leyendo este mensaje significa que tu vas aestar sorprendido con los cambios que podrás obtener en tu vida o ayudar a los demás a obtenerlos.
___________,no es verdad? ( no es así, o no puedes?)

Se la conoce como pregunta etiqueta, y es una de las mejores maneras para establecer un acuerdo ya que es muy difícil el estar en desacuerdo con…… no es verdad?. Parte del proceso del coaching es el guiar a alguien en cierta dirección y es muybueno el poder contar con herramientas que nos ayuden a hacerlo, no es verdad? Tu vas a disfrutar mucho el proceso para alcanzar tu meta, verdad? Y es mas poderoso cuando lo afirmas lentamente con tu cabeza y bajas un poco el tono de voz para hacerlo mas irresistible es increíble pero te encuentra pensando en como usar esta herramienta, verdad?

Solamente dime...... hasta cuanto puedes aguantar?Esta pregunta presupone que lo bueno que alguien tiene en su vida no ha sido limitado por la fuente, si no por cuando el ha deseado recibir. Es decir, esta pregunta motiva a las personas a ampliar sus límites. Solamente dime… cuanto placer puedes aguantar? Cuando tu haces esta pregunta las personas empiezan a imaginarse los límites positivos. Solamente dime… hasta cuanto éxito puedes resistir.?Oliver Wendell Holmes decía “ Cuando la mente del ser humano se expande hasta sus límites de sus mejores ideas, jamás retorna a su tamaño original. ¿Hasta cuanta felicidad puedes aguantar?

No te voy a preguntar si (preguntas de si o no) porque…..
Algunas veces la gente pretende que algo ha funcionado cuando no lo ha hecho, Tu puedes preguntar de manera oculta para que su inconsciente responda deforma honesta, solamente oculta la pregunta si o no en una oración larga. Si has logrado establecer rapport, esa persona responderá a la pregunta escondida con una señal de sí o no (movimiento de la cabeza por ejemplo). No te voy a preguntar a ti “ ¿harás esto todos los días?” porque esa es tu decisión. Yo no voy a preguntarte “Si vas a hacer las cosas que hemos acordado” porque es cuestión...