CONSEJOS PARA FOMENTAR EL BIENESTAR ENTRE TUS ALUMNOS

CONSEJOS PARA FOMENTAR EL BIENESTAR ENTRE TUS ALUMNOS
¿Qué es el bienestar? ¿Qué se entiende por bienestar en la educación? ¿Qué se entiende por bienestar en la sociedad? El bienestar no es más que la suma de felicidad, seguridad en ti mismo, realización personal, autoestima, bondad, salud, una vida con sentido, equilibrio personal, etc. Todo esto y mucho más es lo que se puede considerar comobienestar. Ahora que tienes una ligera idea de lo que se puede entender por bienestar, llega el momento de preguntarte si tú como docente enseñas bienestar en las aulas. Ya te adelanto que la respuesta no es nada fácil, porque mucho de lo que se enseña está enfocado básicamente hacia el éxito y los resultados, pero no hacia el bienestar. En el artículo de hoy intentaré darte algunas orientacionesde cómo puedes fomentar el bienestar entre tus alumnos. ¿Me acompañas?
El bienestar en la educación. Hacia una psicología positiva.
Martin Seligman en su libro La vida que florece aborda la idoneidad y la necesidad de enseñar psicología positiva en las aulas, es decir, defiende la importancia de que tú como docente seas consciente de que se debe y se puede enseñar bienestar en las aulas.
¿Por quéfomentar el bienestar entre tus alumnos?
Según Martin Seligman, enseñar bienestar en los centros educativos tiene los siguientes efectos:
Mejora el proceso de enseñanza-aprendizaje.
Aumenta la capacidad de atención y concentración.
Fomenta el pensamiento creativo.
Fomenta el pensamiento holístico.
7 Maneras de fomentar el bienestar entre tus alumnos.
1. Asertividad. Ser asertivo, enseñarasertividad a tus alumnos tiene un enorme valor. Y tiene un enorme valor porque les enseñas a saber decir que no, a ganar seguridad en sí mismo, a verbalizar sus miedos y preocupaciones, a que tomen conciencia de su lenguaje corporal. Para saber más sobre asertividad te recomiendo la lectura del artículo 10 Consejos para fomentar la asertividad entre tus alumnos.
2. Resolución de problemas. Se puede serfeliz cuando se es capaz de abordar y resolver problemas. Se puede alcanzar el bienestar aprendiendo a abordar los problemas que surgen día a día. Hay muchas maneras de enseñar a resolver problemas o conflictos, pero personalmente creo que la que mejor funciona en el aula es la dinámica de grupo. Un claro ejemplo de dinámica de grupo referida a la resolución de problemas es la famosa dinámicadenominada La naranja.
3. Toma de decisiones. La toma de decisiones es esencial para fomentar el bienestar de tus alumnos. Hay que partir de la base de que no hay decisiones buenas o malas. Simplemente hay que hacer ver a tus alumnos que las decisiones son simplemente decisiones. Y como tal hay que saber afrontarlas y abordarlas desde la mejor predisposición. Porque los alumnos que toman decisiones seránaquellos que tenderán hacia un mayor autoconcepto de sí mismos y una mayor autoconciencia de sus actos. ¿Cómo enseñar a tomar decisiones? Aquí van algunas orientaciones:
Buscar experiencias previas.
Pedir consejo a otros compañeros.
Hacer listas de ventajas e inconvenientes.
Visualizar las posibles decisiones, tanto en lo positivo como en lo negativo.
4. Resiliencia. La resiliencia es una de lascualidades más importantes de cara a procurar el bienestar de tus alumnos. Los alumnos resilientes serán aquellos que ante las dificultades sabrán encontrar estrategias para recuperar su bienestar. Sobre cómo enseñar resiliencia te recomiendo la lectura del artículo titulado 10 Maneras de enseñar resiliencia a tus alumnos.
5. Detección de fortalezas personales. Las culturas del mundo se definen enparte por sus fortalezas personales. Entre las fortalezas personales que más se repiten entre culturas se encuentran las siguientes:
Honestidad, Lealtad, Perseverancia, Creatividad, Bondad, Sabiduría, Conocimiento, Ecuanimidad
Si has leído con atención las fortalezas que he seleccionado en este artículo, te darás cuenta de que muchas de ellas no tienen que ver con la inteligencia intelectual,...