Consejos Para Los Ex Menes

CONSEJOS PARA LOS EXÁMENES
EVITA
Mtra. Ma. Luisa Arenas Alvarado

1

Presenta: Ma. Luisa Arenas Alvarado
Octubre 2014.

ESTUDIAR CON MÉTODO


Mtra. Ma. Luisa Arenas Alvarado

1.
2.
3.
4.
5.UTILIZA TÉCNICAS DE ESTUDIO.
Lectura exploratoria.
Lectura comprensiva.
Subrayado.
Esquema.
Memorización.

2

ESTUDIAR CON MÉTODO


PARA REPASAR SEGUIREMOS ESTOS PASOS:

Recordar toda la información sobreun tema,
reproduciendo el esquema de forma oral o escrita.



Repetir mentalmente el tema, con ayuda del mismo
esquema.

o

Consultar con los apuntes o el libro de texto las
posibles dudas o lagunaspara completar las notas y
el esquema.



Volver a realizar la repetición mental de todo el tema:
de lo recordado y lo olvidado.

Mtra. Ma. Luisa Arenas Alvarado

o

3

ESTUDIAR CON MÉTODO
EL DÍAANTERIOR AL EXAMEN:

o

Se recomienda que el proceso de estudio haya concluido al menos
24 horas antes del examen.



Dedicar tiempo a descansar o hacer alguna actividad que te guste
(pasear,practicar algún deporte, ...)



Intentar pasar el día lo más relajado posible.



Evitar todo tipo de emociones fuertes o violentas (por ejemplo,
alguna discusión), ya que estas emociones tienden a hacerque sea
más fácil olvidar lo que se ha aprendido.



Prepara todo lo necesario para el examen de manera que a última
hora no tengas que preocuparte por estos detalles.



Respeta el horario habitualde sueño.

Mtra. Ma. Luisa Arenas Alvarado



4

PREPARACIÓN ANTES DEL EXAMEN PARA
REDUCIR LA ANSIEDAD
Piense en el examen como una oportunidad para
mostrar cuánto ha estudiado y recibir unarecompensa
por lo que ha estado haciendo.



Aprende el material a fondo y organiza, qué otros
materiales necesitarás para el examen.



Conseguir un estado de concentración relajado.



Evite hablar concompañeros que no estén bien
preparados, que se expresen en forma negativa, ya que
distraerán su preparación.

Mtra. Ma. Luisa Arenas Alvarado



5

PREPARACIÓN ANTES DEL EXAMEN PARA
REDUCIR LA...