CONSEJOS PARA QUE LAS MUJERES DEJEN DE BUSCAR LA PERFECCION

Nota del editor: Kelly Wallace es corresponsal digital de CNN y editora en temas de familia, carrera y vida. Tiene dos hijas y vive en Manhattan. Lee sus otras columnas, sigue sus reportajes en CNN Parents o agrégala en Twitter.
(CNN) — Por lo general, me detengo antes de pronunciar la palabra "perfecta" cuando hablo con alguna de mis hijas, pero de vez en cuando se me escapa y entonces meestremezco.
"Luces perfecta", puedo decir cuando alguna de ellas se arregla para una ocasión especial.
Después de hacer el comentario, inmediatamente deseo tener mi propio botón de borrar, porque he adquirido un intenso perfeccionismo durante casi toda mi vida y, lo que menos quiero, es pasarles esa horrible característica a mis hijas.
Todo empezó con la búsqueda de ser la hija perfecta, luego laestudiante, después la corresponsal de noticias, luego la profesional, luego la esposa y ahora la madre perfecta. Considero que he mejorado en ello si consideramos el hecho de que no me levanto a las 4:30 para escribir el artículo perfecto. Me di cuenta que dormir es igual de importante.
Sé que no estoy sola. En su nuevo libro, Wonder Women: Sex, Power and the Quest for Perfection" (Mujeresmaravilla: sexo, poder y la búsqueda de la perfección), Debora Spar, presidenta de Barnard College, habla sobre esa incesante necesidad que muchas de nosotras, mujeres modernas, sentimos por ser perfectas en cada aspecto de nuestras vidas. Por alguna razón, casi 50 años después de que Betty Friedan escribiera The Feminine Mystique (La Mística de la feminidad) y del movimiento de mujeres,transformamos el feminismo en perfeccionismo, dice Spar.
"No estoy del todo segura de por qué, pero creo que una de las cosas que pasó sin que nadie tuviera la intención de que así fuera, es que a medida de que generacionalmente nos entusiasmamos por estas increíbles oportunidades creadas para las mujeres, construimos un mito y una ilusión a su alrededor", sostiene Spar, madre de tres.
Los medios decomunicación sin duda jugaron un papel, considera Spar. La académica mencionó como ejemplo algunos comerciales, como el del perfume Charlie, de Revlon, de la década de 1970. El anuncio mostraba a la modelo Shelley Hack en el papel de una mujer de negocios elegante y sexy con un bebé, quien deslumbra a su esposo y a todos los hombres que pasan a su lado.
Así es como se supone que la vida debíaser para la mujer moderna trabajadora, ¿cierto? ¿Y eso tendría que ser fácil también?
"Creo que ese es el punto en realidad", dice Spar. "No solo creíamos que íbamos a tener todas estas cosas a la vez, sino que de alguna manera, sería un cambio sin tener que trabajar demasiado, sin luchar, sin fracasar, sin deprimirse; el resultado de eso tristemente es que cuando nuestras vidas, por supuesto, se tornanmás difíciles y complicadas, de alguna manera sentimos que hemos fracasado".
A pesar de que hemos estado en esto del perfeccionismo desde hace varias décadas y los hábitos son tan difíciles de romper, Spar ofrece algunos consejos sobre cómo podemos tratar de cambiar poco a poco, y, quizás lo más importante es que comparte consejos sobre cómo podemos evitar que nuestras hijas sigan nuestrospasos no tan perfectos:
1. Confiesa: Las mujeres que aparentemente lo tienen todo deben empezar a admitir la verdad, dice Spar. "Aunque parezca que tengo todo bajo control y que puedo hacer varias cosas a la vez, todo se desmorona a mi alrededor".
Puede parecer algo mínimo, pero el poder de las mujeres que hablan con franqueza acerca de las decisiones que toman y que son más honestas acerca de lascompensaciones que "la vida de cualquier persona presenta" podrían quitarle algo de presión a las demás, añade.
2. Di no: N-O. Deletreo la palabra porque me resulta increíblemente difícil decirla y ese es parte de mi problema (y el de muchas otras mujeres modernas). Spar dice que debemos escribir todo lo que hacemos, suprimir tres o cuatro responsabilidades innecesarias y luego "decir no...