Consejos salud

Salud - Consejos muy importantes

Contesta el teléfono por el oído  IZQUIERDO
No tomes café DOS VECES al dia.
No tomes pastillas con agua FRIA
No consumas alimentos PESADOS despues de las 5 de la tarde.
Reduce la cantidad de ACEITE en los alimentos que consumes.
Toma mas  AGUA en la mañana, menos en la noche.
Conserva tu distancia de los RECARGADORES  de telefonos inalambricos, decasa o celular.
No uses telefonos inalambricos ó audifonos por un periodo de tiempo LARGO.
La mejor hora para dormir es de las 10pm de la noche a las 6am de la mañana.
No te acuestes inmediatamente despues de tomar un medicamento antes de dormir.
Cuando la bateria esta baja en la ULTIMA barra, no contestes el telefono, ya que la radiacion es 1000 veces mas.
* Contesta el teléfono por eloído IZQUIERDO 
Alterne el lado de la cabeza en el que usa el celular para disminuir el riesgo de exposición. Antes de ponerse el teléfono celular en la oreja, espere hasta que la otra persona conteste la llamada. Esto limita el poder del campo electromagnético emitido cerca de la cabeza y la duración de su exposición. 
En lo posible, use mensajes de texto en vez de hacer una llamada, recordandosiempre limitar también la duración de la exposición y la proximidad del teléfono al cuerpo. 
Las materias relacionadas con el hemisferio derecho se centran más en lo estético, las sensaciones y la creatividad. Aquí es donde nacen las ideas creativas, por lo que todos deberíamos estimular más esta parte, dado que en la escuela no hicieron suficiente hincapié en ella. 
Aún así, no podemos dejarde lado el hemisferio izquierdo, ya que una vez tenemos la idea brillante, necesitamos de sus habilidades lógicas y analíticas para poder llevarla a la práctica y que funcione en el mundo real. 
Para descubrir de forma rápida qué hemisferio utilizas más, fíjate en cómo sujetas el teléfono al hablar. Curiosamente, nuestros oídos están conectados de forma cruzada con nuestro cerebro; es decir, eloído derecho está conectado con el hemisferio izquierdo, y viceversa. Por lo tanto, si normalmente te llevas el teléfono al oído derecho, tienes preferencia por la actividad del hemisferio izquierdo, mientras que si lo llevas al oído izquierdo tiendes a utilizar más el hemisferio derecho. Si no estás de acuerdo con el resultado de esta sencilla prueba, ten en cuenta que una cosa es lo que pensamosque somos y otra bien distinta es lo que somos en realidad. 

* No tomes café DOS VECES al día.
Habrá personas a las que mas de una taza de café les afecte o provoque malestar, la tolerancia dependerá de cada persona y su salud. Pese a que la cafeína es considerada como un compuesto adictivo que provoca daños, consumida con moderación puede ser beneficiosa para el organismo. Contieneantioxidantes, posee un efecto diurético y produce estimulación cerebral, según explica Mónica Campano, nutricionista y docente de la Universidad Andrés Bello. Investigación limitada también ha sugerido que el consumo de café puede estar asociado con una reducción en el riesgo de desarrollar la diabetes tipo 2. “Es prudente tomar hasta cuatro tazas de café en el día y puede ser beneficioso en algunosaspectos por su contenido en antioxidantes, su efecto diurético... 
*No tomes pastillas con agua FRÍA 

Tomar agua fría cuando se tiene el cuerpo caliente = enfermedad, mas no se ha localizado alguna causa por la combinación con pastillas, lo cual todavía esta en estudio de investigación, pero es sabido que al llegar un liquido al estomago con menor temperatura que éste y sus órganos vecinos, ocasionaun ESPASMO, evitando asimilar el mayor porcentaje del remedio el cual pasa a desechos para ser eliminado por la vejiga y/o el recto. 





* No consumas alimentos PESADOS 
después de las 5 de la tarde. 

Alimentos pesados pueden ser dificultosos para que su sistema los digiera, incrementando la posibilidad de malestar. Para su alimentación, empiece por consumir líquidos y de ahí...