CONSERVACIÓN DE LAS POSICIONES DEL CUERPO.

CONSERVACIÓN DE LAS POSICIONES DEL CUERPO.
En los ejercicios físicos , con frecuencia, el hombre se ve obliga a conservar uno posición inmóvil del cuerpo, x ejemplo posiciones inícialas: posición de arrancada; posiciones finales: fijación de la palanqueta después del levantamiento; etc.; posiciones intermedia: apoyo en L en la anillas. En estos casos el cuerpo humano como sistema biomecánica,se encuentra en equilibrio. En equilibrio puede encontrarse también los cuerpos que están relacionados con la conservación de la posición del sujeto, por ejemplo la palanqueta, el compañero en acrobacia.

EQUILIBRIO DEL CUERPO HUMANO.
Equilibrio del cuerpo y del sistema del cuerpo.
Para conservar la posición del cuerpo, el sujeto debe encontrarse, en equilibrio.
La posición del cuerpo sedetermina por su postura, por su orientación, su situación en el espacio y por su relación con el apoyo, es decir, que para la conservación de la posición del cuerpo el hombre debe fijar la postura y permitir que fuerzas aplicadas hagan variar esta.
Fuerzas equilibrantes durante la conservación de la posición.
Al sistema biomecánico se le aplican diferentes fuerzas (gravedad, peso, tracción musculardel adversario o compañero etc.) Que pueden ser tanto interferentes, como equilibrantes, en dependencia de la posición de los miembros del cuerpo respecto a su apoyo.
La postura es una disposición relativo-reciproca de los miembros del cuerpo, que no depende de la orientación del cuerpo en el espacio, ni respecto a su apoyo. Cuando el sujeto conserva una posición se encuentra en equilibrio unsistema de cuerpos.
En las condiciones de las clases de ejercicios físicos están aplicados al cuerpo humano la fuerza de gravedad de su cuerpo y el peso de otros cuerpos, al igual que las fuerzas que impiden la caída libre como lo son las fuerzas de reacción de apoyo. Sin la participación de las tracciones musculares se conservan solo las posiciones pasivas como la de acostado sobre el suelo.Durante las posiciones activas, el sistema de cuerpos se convierte en un cuerpo rígido integro debido a las tensiones de los músculos que con su trabajo garantizan la conservación de la postura y de la situación en el espacio. Es decir, que las posiciones activas para la conservación del equilibrio a las fuerzas externas se le suman las fuerzas internas de tracción muscular.
Las fuerzas externas sedividen: en interferentes (de vuelco o desviadoras) que están dirigidas a la variación de la posición del cuerpo.
En equilibrantes: que permiten equilibrar las fuerzas interferentes.
Las fuerzas de tracción muscular sirven como fuerzas equilibrantes pero también pueden ser interferentes en determinadas situaciones en las que están dirigidas a la variación de la postura y de la posición del cuerpoen el espacio.
Condiciones de equilibrio de un sistema de cuerpos.
Por el equilibrio del cuerpo humano es prescindible que el vector principal y el momento principal de las fuerzas externas sean iguales a cero, y que todas las fuerzas internas garanticen la conservación de la postura.
Si el vector y el momento principal son iguales a cero el cuerpo no se moverá y no rotara, es decir, suaceleración lineal y angular serán iguales a cero.
Para un sistema de cuerpos estas condiciones no resultan suficientes debido a que el equilibrio del cuerpo humano exige también la conservación de la postura. Cuando los músculos son lo suficientemente fuertes y el sujeto sabe aprovechar su fuerza, es capaz de mantenerse en una posición difícil a diferencia de un sujeto menos fuerte que no podrámantener esta postura aunque por la disposición y la magnitud de las fuerzas externas sea posible el equilibrio. En los diferentes sujetos existen las posturas límites que ellos aun están en condición de conservar.
Tipos de equilibrio de un cuerpo rígido.
En dependencia de la acción de la fuerza de gravedad el equilibrio de un cuerpo rígido se divide en:
a. Indiferente: la acción de la fuerza de...