Consiste En Caminar

Consiste en caminar, cada quien va a su propio ritmo, deteniéndose cuantas veces y donde lo deseen. Se realiza por rutas no marcadas y en zonas donde no hay posibilidad de introducir ningún mediomecánico.
El carácter aventurero del trekking o caminata consiste en caminar en zonas aisladas en las que sólo es posible llegar andando.
Por lo tanto la parte más atrayente de la caminata no espracticar un deporte, sino disfrutar de los parajes y paisajes que se atraviesan, descubriendo a menudo faunas, floras y culturas, que se han mantenido vírgenes y salvajes a través del tiempo.
Lo masimportante de la caminata es el fuerte contacto con la naturaleza.
Niveles de dificultad
Grado de dificultad Nº 1
Son pequeñas caminatas sin partes empinadas o grandes pendientes.
Grado de dificultad Nº 2
Esuna aventura un poco más prolongada con algunos desafíos durante el camino. 
Grado de dificultad Nº 3
Es una caminata con un sendero más ambicioso y empinado, a más de 5.500 msnm. 
Grado dedificultad Nº 4
Es un trekking de gran dificultad, donde a veces se combina con montañismo y escalada en altitudes mayores a 5.000 msnm y sin ninguna infraestructura.
Quiénes pueden hacer trekking
ocaminata
El tipo de personas que pueden practicar trekking varía según el nivel de dificultad del recorrido. En un trekking de nivel 1 no se requiere preparación física, aunque el senderista debe podersoportar varias horas de caminata con algunos tramos en subida. No se recomienda principalmente en personas con problemas respiratorios o cardíacos y mujeres embarazadas.
Para el trekking de nivel 2 esnecesario cierta preparación física. Al ser un camino prolongado que puede durar varios días, el senderista debe tener resistencia. Para el trekking de nivel 3 y 4 es importante contar con experienciaprevia y estar en muy buen estado físico.
Equipo adecuado
Cuando el senderismo es de apenas unas horas en un nivel de dificultad 1, el equipo consiste básicamente en una botella de agua, abrigo y...