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INSTITUTO DE EDUCACION MEDIA Y SUPERIOR
MA. ESTHER ZUNO DE ECHEVERRIA







CARRERA:
LIC EN ENFERMERIA
ALUMNA:
MARISOL MOLINA ANIMA
MATERIA:
DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL
DOCENTE:
LIC. LUZ MARIA GARCIA VALDIVIA
TRABAJO:
IDENTIFICACION Y MANEJO CONSTRUCTIVO DE SENTIMIENTOS Y EMOCIONES

11/SEPTIEMBRE/2013

INSTITUTO DE EDUCACION MEDIA Y SUPERIOR
MA. ESTHER ZUNO DEECHEVERRIA







CARRERA:
LIC EN ENFERMERIA
ALUMNA:
MARISOL MOLINA ANIMA
MATERIA:
DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL
DOCENTE:
LIC. LUZ MARIA GARCIA VALDIVIA
TRABAJO:
LA AUTOESTIMA COMO EFECTO FORTALECEDOR EN EL DESARROLLO PERSONAL
Y SU TRASCENDENCIA

11/SEPTIEMBRE/2013

SENTIMIENTOS Y EMOCIONES

Conocer y manejar nuestras emociones, es esencial para tener una buena calidadde vida.
Las emociones nos ayudan a identificar diferentes aspectos de las situaciones que estamos viviendo, que pueden pasar desapercibidos para nuestra consciencia.
Nos permiten conocernos mejor a nosotros mismos y nos ayudan a relacionarnos mejor con las personas que nos rodean.
Sin embargo, cuando no expresamos nuestros sentimientos o lo hacemos de una manera inadecuada, nuestrosproblemas aumentan y nuestra salud puede verse afectada de manera importante.
Por eso es muy importante estar en contacto con lo que sentimos, aprender a manejarlo y a expresarlo en el momento, lugar y de la manera adecuada.
Reconocer nuestros sentimientos es el primer paso para nuestro bienestar y felicidad.
Sólo reconociéndolos, podemos controlarlos, manejarlos y solucionar la situación que los estáprovocando.
SENTIMIENTO
El sentimiento es el resultado de una emoción, a través del cual, la persona que es consciente tiene acceso al estado anímico propio. El cauce por el cual se solventa puede ser físico y/o espiritual. Forma parte de la dinámica cerebral del ser humano, que le capacita para reaccionar a los eventos de la vida diaria al drenarse una sustancia producida en el cerebro, almismo.
Los sentimientos, en cambio, son la evaluación consciente que hacemos de la percepción de nuestro estado corporal durante una respuesta emocional. Los sentimient os son conscientes, objetos mentales como aquellos que desencadenaron la emoción (imágenes, sonidos, percepciones físicas). Las emociones que no se perciben como sentimientos son inconscientes y, sin embargo, pueden tener efectosobre nuestras conductas.
Toda acción creativa es resultante de un sentimiento. Por tanto, los sentimientos desempeñan un papel muy importante, porque son ellos los que accionan todos los pensamientos y la materialización de los actos.


La Mente Subconsciente es la sede de todas las emociones, de todos los sentimientos. La Mente Consciente es tan sólo un área mental en que quedan registradaslas emociones y los sentimientos ya experimentados.
El sentimiento se distingue básicamente de la emoción por estar revestido de un número mayor de elementos intelectuales y racionales. En el sentimiento ya existe alguna elaboración en el sentido de entender y comprender. En el sentimiento ya tiene lugar cierta aproximación a la reflexión y al libre albedrío, a la espiritualidad y a laracionalidad o evolución humana.
n los sentimientos las sensaciones físicas no son tan claras. Interviene más lo cognitivo (cerebro reciente). Hay muchas, muchísimas, y muchos matices: enojo, contento, gozo, melancolía, desasosiego, añoranza, cautela, indignación, interés. Se diferencian también de las emociones en que son duraderos en el tiempo.

En los sentimientos las sensaciones físicas no sontan claras. Interviene más lo cognitivo (cerebro reciente). Hay muchas, muchísimas, y muchos matices: enojo, contento, gozo, melancolía, desasosiego, añoranza, cautela, indignación, interés. Se diferencian también de las emociones en que son duraderos en el tiempo.
Nuestro corazón acoge un sin número de sentimientos, los mismos que reaccionan ante miles de emociones; pero siempre hay algo más...