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La CULTURA FÍSICA es la parte de la CULTURA que representa el conjunto de experiencias y logros obtenidos de la creación y aplicación de principios, fundamentos, condiciones, metodologíasorientadas a la ejercitación del ser humano, manifestaciones y realizaciones humanas en materia de actividad física encaminada al ocio, educación, competición, aptitud física y salud.
La educación noses impartida, desde la infancia. Ya en la lactancia, el niño comienza a crear vínculos sociales, con quienes lo rodean. El ser humano, está constantemente, en un proceso de educación. El hombre esuna verdadera esponja, el cual va reteniendo información, con todo aquello con que interactúa
El deporte es considerado una necesidad en el hombre, de esta afirmación se entiende que en casi todos lospueblos de la humanidad han practicado con algún fin estas disciplinas, desde las más sencillas a las más complejas. Es además correcto afirmar que el deporte va más allá de una actividad físicaespecífica, sino que además tiene un importante efecto en la psicología de las personas; la evidencia de esto último está en toda la gama de disciplinas psicofísicas como el yoga y el tai-chi, donde sebusca a través de la actividad física la realización integral espiritual del individuo.
El concepto de recreación se entiende si pensamos que desde el principio, hombres y mujeres han estado sujetos adiversos tipos de presiones que con el tiempo crean cansancio y por ende, desánimo. Es por ello que las personas han buscado maneras de escapar de las presiones del diario vivir y darse espacios en losque puedan descansar y disfrutar. La Real Academia Española define recreación como acción y efecto de recrear y como diversión para alivio del trabajo. Además, encontraremos que recrear significadivertir, alegrar o deleitar. En términos populares a esta diversión también le llamamos entretención.
En que beneficia físico y la resistencia de las personas: El cuerpo humano, la persona, para su...