Contabilidad
Páginas: 2 (273 palabras)
Publicado: 13 de diciembre de 2012
EL DEPORTE ES SALUD
Toda actividad física o mental, que tenga reglas o que se haga de forma planificada, puede considerarse como una actividad deportiva.
Desde el enunciadoanterior podemos empezar a definir las distintas clasificaciones del mundo del deporte. Deporte físico y deporte mental. El ajedrez es un deporte mental, el futbol es un deportefísico. El golf un deporte tanto físico como mental. Por poner algunos ejemplos.
Los estudios en población general indican que la práctica de una actividad física regular, estable ymoderada ayuda a mejorar tanto la salud física como la psicológica, incrementando así la calidad de vida. La práctica de ejercicio regular contribuye a instaurar estilos de vida mássaludables y a reducir o eliminar factores de riesgo asociados al sedentarismo
El ejercicio físico contribuye al abandono de los hábitos tóxicos (especialmente el tabaco), almantenimiento de dietas equilibradas y al menor consumo de alcohol.
Diferentes estudios han demostrado la reducción de enfermedades arteriales coronarias, hipertensión arterial,diabetes y otras enfermedades prevalentes entre personas físicamente activas frente a las inactivas, también ayuda en la mejora de la condición física de los sujetos practicantes yofrece una ayuda más favorable.
Las investigaciones realizadas en estos años demuestran la necesidad del ejercicio físico en todas las edades por los beneficios que indudablementetienen para la salud, pero además se observa como el ejercicio físico en adolescentes funciona como factor protector ante los hábitos nocivos (tabaco, alcohol, otras drogas...).Por lo que cada día tiene más fuerza la necesidad de educar en el deporte-salud y dejar en un plano secundario la obligación de ganar para poder seguir practicando deporte.
Toda actividad física o mental, que tenga reglas o que se haga de forma planificada, puede considerarse como una actividad deportiva.
Desde el enunciadoanterior podemos empezar a definir las distintas clasificaciones del mundo del deporte. Deporte físico y deporte mental. El ajedrez es un deporte mental, el futbol es un deportefísico. El golf un deporte tanto físico como mental. Por poner algunos ejemplos.
Los estudios en población general indican que la práctica de una actividad física regular, estable ymoderada ayuda a mejorar tanto la salud física como la psicológica, incrementando así la calidad de vida. La práctica de ejercicio regular contribuye a instaurar estilos de vida mássaludables y a reducir o eliminar factores de riesgo asociados al sedentarismo
El ejercicio físico contribuye al abandono de los hábitos tóxicos (especialmente el tabaco), almantenimiento de dietas equilibradas y al menor consumo de alcohol.
Diferentes estudios han demostrado la reducción de enfermedades arteriales coronarias, hipertensión arterial,diabetes y otras enfermedades prevalentes entre personas físicamente activas frente a las inactivas, también ayuda en la mejora de la condición física de los sujetos practicantes yofrece una ayuda más favorable.
Las investigaciones realizadas en estos años demuestran la necesidad del ejercicio físico en todas las edades por los beneficios que indudablementetienen para la salud, pero además se observa como el ejercicio físico en adolescentes funciona como factor protector ante los hábitos nocivos (tabaco, alcohol, otras drogas...).Por lo que cada día tiene más fuerza la necesidad de educar en el deporte-salud y dejar en un plano secundario la obligación de ganar para poder seguir practicando deporte.
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