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Páginas: 4 (858 palabras) Publicado: 14 de noviembre de 2013
La biotina
QUE ES LA BIOTINA
 
Esta es una vitamina fundamental que debemos aportar a nuestro organismo para metabolizar grasas, hidratos de carbono y aminoácidos.

A su vez, la biotina,conocida también como Vitamina B8, B7 o Vitamina H, se encarga de transformar la glucosa en energía, mantener saludables células de tejidos como la piel, el cabello o las uñas, así como la creación dehemoglobina. Como vemos es muy importante tener un aporte de Biotina correcto.

Debido a estas propiedades beneficiosas, la biotina se emplea en diferentes tratamientos, como por ejemplo la diabetes detipo II, la dermatitis seborreica y en especial en tratamientos para el cabello con biotina, utilizando champús y comprimidos para paliar la debilidad del pelo y su posterior caída.
 
La biotina selleva utilizando desde hace tiempo en champús para caballos, pero en la actualidad empiezan a proliferar champús de biotina que permiten mantener más fuerte el pelo, y solucionar problemas como lacaspa.
 
Aunque es difícil tener una carencia de biotina, en los casos que se da, puede provocar problemas de salud que afectan a la piel, el cabello o el sistema nervioso. Se pueden presentar estosproblemas de falta de biotina en vómitos, dolores musculares, falta de masa muscular o llagas en la lengua.
 
Este aporte de biotina debe ser menos en niños menores de 11 años, con una cantidad queoscila entre los 10 y 30 microgramos. A partir de esta edad, se aconseja que el aporte sea entre 30 microgramos y 110.

Biotina Efectos secundarios

La biotina, por norma general no tiene efectossecundarios ni contraindicaciones. La biotina es expulsada de nuestro organismo por la orina. Al ser hidrosoluble se expulsa con facilidad por lo que en muy raras ocasiones, puede haber una ciertatoxicidad por sobre medicación.

Los únicos efectos secundarios de la Biotina que se han detectado, es la disminución de ácido pantoténico o de zinc, pero que se pueden suplir con un suplemento de...
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