Contacto y retirada

Contacto y Retirada

En la terapia gestalt se estudian las relaciones que se dan en la frontera entre el organismo y su entorno, esta relación es el contacto. La relación es sociocultural, animal y física. La vida es ritmo. Existe un ritmo intrínseco en la naturaleza y, como parte de ella, en el ser humano. El latido del corazón, sueño-vigilia, la respiración… Unos que me ocurren frente a otrosque yo manejo. Un ritmo básico de estos últimos es el contacto-retirada. Es un movimiento esencial para nuestra supervivencia y para nuestro bienestar y, dónde mejor puede reflejarse, es en la satisfacción de las necesidades. La necesidad puede ser de cualquier tipo, fisiológica, estética, emocional, etc. Es muy simple entenderlo, si tengo sed me acerco a la fuente y bebo (contacto) una vezsaciado dejo de beber (retirada). Si tengo ganas de compañía llamo a un amigo, nos vemos (contacto), estamos juntos un rato y nos despedimos (retirada). Tan simple que parece una enseñanza completamente infantil.

En la práctica no siempre es fácil, sobretodo cuando se refiere a relaciones o emociones. A veces a uno le cuesta tanto la retirada que la vida roza el hartazgo continuo (ese no parar, sindejar un resquicio para nada). Unos cuantos frentes abiertos, varios ventanas por cerrar. Por voracidad o por apego ya que, en la fantasía, el contacto nos acerca a la vida, a la plenitud y la retirada a la muerte, al vacío. Está también la aridez de la retirada continua: la dificultad en el contacto, el erial conocido frente al bosque por conocer; por comodidad, miedo o dejadez. Así pues hay queadmitir que cada uno tiene su propia cadencia de contacto retirada ya sea sincronizada, lenta, rítmica… Cabal o neuróticamente cada uno la administra como sabe, puede y quiere. Entendiendo, además, que en una misma persona, a poco flexible que sea, puede variar según el momento de su vida, el contexto en el que se encuentra, las épocas, etc.

Si nos situamos dentro de la polaridadcontacto-retirada, un polo importante en nuestro constante devenir es el del contacto en nuestras relaciones cotidianas. Como venía diciendo, “el contacto es el momento del encuentro”. Pero aplicando la lupa a ello creo que se pueden formular algunas preguntas. Una de ellas podría ser; cuando decimos que contactamos con el otro, ¿realmente entramos en contacto con él?, ¿Lo vemos?, o es sólo un espejo paramirarnos, un simple frontón en el que jugar nuestro partido, distraída o concentradamente, da igual. ¿Me relaciono con el otro? O quizás sólo aterrizo en él, planto mi tienda, ahí me instalo y con un poco de suerte ya no tengo más preocupaciones o aficiones que las suyas… Más habitual de lo que parece: vivir la vida de los demás, dimitir de la propia.

Si seguimos avanzando; ¿Cuándo sí entramos encontacto?. En el contacto es necesario que haya una influencia mutua, un trasvase, del tipo que sea (intelectual, emocional, íntimo...), que implique a más de uno.
Sólo es nutritivo, gratificante o una oportunidad de crecimiento, cuando es real. Y también es de ley asumir que aunque real no siempre es agradable y que por menos de nada puede ser directamente frío, hiriente,... El contacto es larealidad más simple e inmediata. Es la consciencia inmediata y el comportamiento motor hacia la novedad asimilable y nutritiva. El contacto siempre tiene lugar en el presente. ``Solo podemos experimentar lo que estamos haciendo ahora, y lo que estamos haciendo ahora es siempre un contacto. ‘‘

“A partir de cierto punto en adelante no hay regreso. Es el punto que hay que alcanzar."
Franz Kafka“el deseo y el rechazo, el acercarse y el evitar, la sensación, el sentimiento, la manipulación, la comunicación,... y todo tipo de relación viva que tiene lugar en la frontera, en la interacción del organismo con el entorno”...

“La escucha al otro y mi caja de resonancia. Lo que me llega de él y lo que eso me suscita. Se requiere una cierta fluidez: es un viaje de ida y vuelta. Dentro y...