contadora

Es una especialidad del atletismo enmarcada dentro de las pruebas de campo, es una de las más complejas, formada por un brinco, un paso y un salto, consta además de la carrera de impulso y en laactualidad es practicado por mujeres y hombres. 
CARACTERÍSTICAS: 
El salto triple, está formado en la parte principal del evento por un brinco, un paso y un salto, donde el despegue y caída delbrinco se realiza con la misma pierna, luego la continua el paso para terminar con el salto. 

Consta además de la carrera de impulso, esta es un poco más larga que la del salto de longitud, por últimola caída es similar también a este evento. 

El salto triple forma parte de las denominadas pruebas de concursos, donde los atletas, tienen la posibilidad de realizar hasta seis intentosTÉCNICA: 
Para realizar un triple salto hay que realizar un primero, un segundo y un tercero. El primero es un salto a la pata coja, en el segundo se hace un cambio de pierna, y en el tercero se cae alfoso de arena. El salto sigue una de las dos secuencias de piernas: izquierda, izquierda, derecha y caída o derecha, derecha, izquierda y caída. El reglamento establece las mismas normas para que elsalto sea válido en la batida. Es decir, se toca tabla pero no se supera. Esto se realiza gracias a la lámina de plastilina que se coloca justo después de la tabla. 

La medición del salto serealiza desde el extrema de la tabla hasta la marca en la arena más cercana a esta. Carrera de aproximación Es similar a la de longitud, con menos variaciones de ritmo y amplitud en los últimos pasos(carrera más homogénea). 
Primer salto.-

El saltador deberá efectuar una batida más profunda que la de un salto de longitud, aunque el despegue sea similar. En la suspensión las piernas realizan elgesto de "2 pasos" en el aire. El tronco permanece en todo momento en posición vertical. 

En la adaptación la pierna de batida que había quedado atrasada después del segundo paso se adelanta...