Contadora

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FICHA 2 (Sesión 1)


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Para reflexionar

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|Nosotros somos en función de la manera como nos comunicamos y consecuencia de las realidades que nos han tocadovivir. Pero |
|también somos capaces de cambiar la visión que tenemos de lo que somos, es decir el auto-concepto y además podemos revalorizar |
|nuestra propia vida y con ello, lo que somoscapaces de pensar, hacer y sentir, acerca del pasado, del presente y el futuro. |
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|Para avanzar en nuestro proyecto de vida, tenemos que romper con los “rumores que tenemos de nosotros mismo” (esas fuerzas que |
|nos impiden caminar, crecer y alcanzar los sueños), quefuimos creando a lo largo de la vida y que actúan haciendo resistencia, |
|cada vez que queremos emprender algo nuevo.|
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|Los “rumores” actúan como filtros con los que miramos larealidad y como patrones de comunicación, de hecho podemos llegar a ser|
|catastróficos (pensar que siempre nos va mal); a personalizar las situaciones (siempre me pasa a mí); a exagerar los hechos|
|(ampliando y ahondando la visión de los hechos); a etiquetar a las personas (pensando que siempre van a actuar de determinada |
|manera); a pensar polarizadamente (todo o nada, blanco o negrodejando de lado otras posiciones); a interpretar los hechos |
|(suponemos situaciones que no existen); y, a sobre generalizar (pensar que por una vez que suceden, las cosas siempre van a ser |...