Contaminacion ambiental


Ensayo

“El estrés en los jóvenes”

E.O.E II

Integrantes:
Escalante Dávila Manuel Eduardo
López Castillo Marco Sergio
Pérez Reynosa Luis Uriel
Reyes Sosa Juan

MEC 5°B

En la actualidad se observa que la mayoría de jóvenes expresan sentirse estresados por las diferentes situaciones que viven. Pero al hablar del estrés nos referimos a la situación de un individuo, y cómo elestrés repercute en su salud física y mental lo cual le hace tener problemas en su vida personal, laboral o física.
El Estrés no es un estado de ánimo, es una enfermedad. Catalogada como la enfermedad del siglo XXI, el Estrés, ha impactado con mucho daño a nuestra sociedad, enfermando así a la misma.
Definida como: “Tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reaccionespsicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves1”, el estrés siempre ha existido, pero no fue hasta 1935 donde el Dr. Hans Selye la definió como: "El estrés es una respuesta no específica del organismo ante cualquier demanda que se le imponga"2.
La relación que hay entre el estrés y los jóvenes es la que G. Stanley Hall (1904) nos da a continuación:
“Stanley, fue el primero en describir laadolescencia como un periodo de gran “tormenta y estrés”.
Hall, decía que la tormenta y estrés que se experimentan en la adolescencia tienen causas biológicas que resultan de los cambios que tienen lugar en la pubertad.
Para Hall, la pubertad representa un tiempo de trastorno e incapacidad emocional en que el estado de ánimo del adolescente oscila entre la alegría y la depresión.”3
Una de la parte delos afectados por esta enfermedad son los jóvenes, debido a la presión ejercida principalmente en las escuelas y aun llegando a los trabajadores, dejándonos con ello, una enorme preocupación debido que las enfermedades por estrés has superado a las infecciones como causa de muerte y, sobre el final de este siglo, la mayoría de las defunciones depende de las enfermedades crónicas, no transmisiblesinfluidas por los psicotraumas.
Según el Dr. Hans, “el estrés es naturalmente una respuesta que utilizamos para reaccionar ante diferentes situaciones4”, estos son los estresores, que pueden ser divididos por 8 categorías:
a) Estresores del ambiente físico (como pueden ser: iluminación, ruido, higiene, temperatura, etc.).
b) Estresores de contenido de la tarea (como lo son: carga mental detrabajo, control sobre tarea, variedad de tareas).
c) Estresores de la demanda de trabajo (como lo son: jornada de trabajo, infracarga de trabajo, nuevas tecnologías).
d) Estrés de Rol (como lo es: conflicto de rol, antigüedad de rol, sobrecarga de rol, incompetencia de rol).
e) Estresores del desarrollo de la carrera (como lo son: inseguridad en el trabajo, promoción y desarrollo profesional).f) Las relaciones interpersonales (como son: densidad social en el lugar de trabajo, calidad de las relaciones. relación con superiores, compañeros y subordinados, relaciones con público, usuarios y clientes).
g) Los estresores grupales y organizativos (como son: centralización en la toma de decisiones, falta de cohesión del grupo, presión del grupo a la conformidad, clima socio grupal, nivelde conflicto grupal.
h) Estresores extraorganizacionales (como son: problemas de equilibrio y compensación, estresores intrafamiliares, fuentes extrafamiliares de estrés familiar, conflictos familia-trabajo, etc.).
Así mismo, de estos estresores, nos pueden provocar diferentes tipos de estrés, dependiendo de cual nos afecte, como nos afecte.
El Instituto Canadiense de Estrés descubrió que laspersonas para relajarse utilizan diferentes métodos, y si esto no coincide, el estrés empeora ya que tenemos 6 diferentes tipos de estrés, que al no ser atendidos con el método o la forma correcta, estos empeoran.
“Los tipos y los síntomas del estrés son:
1.- Loco Acelerado:
Pie constantemente en el acelerador del estrés; al borde de ser work-alcoholic
Todo necesita el 110% de esfuerzo,...