Contecto Historico De Edc Inicial

Cuando los bebés están en esta edad te pueden mostrar que ya estánlistos para comer solos cuando pueden sostener la cuchara en sus manos, aunque todo el proceso le puede tomar un buen tiempo. En estaedad se deben alimentar con leche entera y otros lácteos como queso suave pasteurizado, yogur entero y queso cottage.
En esta edad también deben ser alimentados con lo que toda la familia come, sóloque en pedazos pequeños; así como cereales ricos en hierro como el arroz, el trigo, la avena, la cebada y los cereales mezclados; otros granos como pan de cereales completos y pasta; nuevas frutascomo melones, papayas, melocotones y pomelo nuevos vegetales como brócoli y coliflor; proteína como huevos, carnes, pollo, pescado sin espinas, tofu, fríjoles y mantequilla de maní finamente esparcida;zumos cítricos y no cítricos; y a esa edad ya está bien comer miel.
Al día es bueno que coman entre dos y tres porciones de lácteosque pueden ser media taza de leche, una onza de queso, media taza deyogur o queso cottage; de cuatro a seis porciones de cereales y otros granos, entre un cuarto y media taza de fruta y lo mismo de vegetales, dos porciones de proteína y entre tres y cuatro onzas dezumo.
En los niños de esta edad se aconseja que se les introduzcan los nuevos alimentos de uno a la vez, con al menos tres días entre uno y otro para que te asegures que tu hijo no es alérgico; asícomo asegurarte de que los pedazos de comidas duras sean en realidad pequeños para evitar el riesgo de atragantamiento.

Consejos y recomendaciones sobre nutrición y el menú tipo en niños de 12 a 18meses:
* Desayuno: papilla de cereales con o sin gluten; Leche materna o de fórmula, con pan o tostadas con mantequilla o margarina.
* Comida: pasta o arroz o sopa o verduras. Carne o pollo opescado o huevo o lentejas o garbanzos. Aceite de oliva o girasol o soja o maíz (10 cc). Fruta cocida o fresca o postre lácteo o yogur.
* Merienda: fruta o yogur u otro postre lácteo, con...