CONTENIDO CIENTÍFICO DE ESPAÑOL

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Una receta de cocina (o simplemente receta) es una lista de ingredientes y también una serie de instrucciones en la cual se indica cómo elaborar un plato o una bebida específico utilizando los ingredientes especificados y los utensilios adecuados para ello.
Las recetas pueden transmitirse de generación en generación de manera oral o escrita mediante libros decocina o recetarios. Este conocimiento forma parte importante de la cultura de un grupo humano
Es una solución, con materiales de ir por casa para lograr un propósito a priori difícil.
Ejemplo: Te duele la garganta? lo ideal es tomar jarabe, o caramelos medicinales ecos para ello.
Pero si tomas agua caliente con miel y un poco de limón, notaras alivio. Eso es un remedio casero.
Ejemplo 10remedios caseros para la colitis
Por: Consuelo Hernández Última actualización: 13-05-2012
La inflamación del intestino grueso o colon ocasiona muchos malestares físicos y disminuye la calidad de vida de las personas que la padecen. Para que obtengas bienestar y te olvides de este problema, Salud180.com te presenta 10 remedios caseros para la colitis.
 
1.- Sábila: El jugo de esta planta ayuda asanar la mucosa del colon y promueve la desinflamación, por eso es un buen remedio casero para la colitis.
 2.- Linaza: Pon a remojar semillas de linaza en una taza de agua durante toda la noche. Al día siguiente, cuela la bebida y tómala por la mañana.
3.- Zanahoria: El jugo de esta verdura es un excelente remedio casero para la colitis, debido a su gran acción antiinflamatoria. Procura tener estealimento en tu refrigerador, el cual te ayudará a reforzar tu sistema inmune.
 4.- Manzana y papaya: Estas frutas ayudan a aliviar la colitis. Licúa dos rebanadas grandes de papaya, el jugo de un limón y un vaso de jugo natural de manzana. Bebe de inmediato y de preferencia en ayunas.
 5.- Té de manzanilla: Esta flor es un excelente antiinflamatorio, por lo que es un remedio ideal parala colitis. En una olla pon a hervir una ramas de manzanilla y deja que hierva. Sírvelo en una taza y endúlzalo con miel de abeja.
 6.- Vinagre de manzana: Moja un paño con vinagre de manzana y ponlo sobre el abdomen. Cubre con un plástico y déjalo por cuatro horas.
 7.- Aceite de ricino: Moja una franela limpia con aceite de ricino y aplícala sobre el abdomen. Cúbrela con una tela y un plástico, y colocauna botella de agua caliente encima. Déjala por una o dos horas. Repite las veces que sea necesario.
 8.- Acupresión: Con tu dedo pulgar presiona el punto que se encuentra entre los dedos índice y pulgar. También presiona el punto que se encuentra en el abdomen, un poco abajo del ombligo. Mantén la presión en estos tres puntos durante tres minutos. 
9.- Sales de Epson: Mezcla dos tazas de salesde Epson en dos tazas de agua. Se moja una franela con ella y ponla sobre el abdomen. Pon una botella de agua caliente encima y déjala por tres o cuatro horas.
10.- Raíz de regaliz: Posee propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias de la mucosa gástrica. Ayuda a evitar inflamación abdominal y prevenir calambres. Pon una cucharada de raíz seca y tritúrala en un vaso de agua. Toma doscucharaditas al día de la infusión.
 Los especialistas recomiendan que visites al doctor ante cualquier molestia, porque estos remedios caseros para la colitis, sólo funcionan como complemento al tratamiento médico.
 Además, es necesario que revises tus consumos de ácido fólico, debido a que muchos pacientes con colitis presentan una deficiencia de éste. Evita el consumo de café, cigarro, comidapicante y bebidas gaseosas.
 















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