contenido teorico

Gimnasia básicaLa gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad. Puede llevarse a cabo de maneracompetitiva o de manera recreativa.La gimnasia, es también conocida como el deporte elegante. es el antecedente para la práctica de otras modalidades gimnásticas propiamente competitivas,como la gimnasia artística y la gimnasia moderna o rítmica.
Entrenamiento deportivoEl entrenamiento deportivo es un proceso planificado y complejo que organiza cargas de trabajo progresivamentecrecientes destinadas a estimular los procesos fisiológicos de super compensación del organismo, favoreciendo el desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades físicas , con el objetivo depromover y consolidar el rendimiento deportivo.
En que consiste la educación físicaLa Educación Física es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre comounidad bio-sico-social. Contribuye al accionar educativo con sus fundamentos científicos y sus vínculos interdisciplinarios apoyándose entonces en la filosofía, la psicología, la biología, etc....