contraccion muscular

FISIOLOGÍA DE LA CONTRACCIÓN MUSCULAR.
Dr. Miguel Pagán Albaladejo
Doctor en Medicina y Cirugía.
Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte.
Director del Centro de Medicina del Deporte. Universidad de Murcia.

Correspondencia:
Centro de Medicina del Deporte. Universidad de Murcia.
Instalaciones Deportivas Campus de Espinardo.
Espinardo (Murcia). 30100
Tlf. 968367090Resumen: En la actualidad, el auge de la actividad física y el deporte y la
aplicación de los nuevos sistemas de entrenamiento, donde el trabajo de
potenciación muscular se encuentra incluido en los planes de entrenamiento de
la mayoría de los deportes, hace necesario el conocimiento del mecanismo de
la contracción muscular por parte de todos los profesionales que tienen relación
con eldeportista.
Desde el punto de vista didáctico, dicho mecanismo se explica como
hechos independientes, pero hay que tener presente que en la contracción
muscular, intervienen múltiples y complejos procesos metabólicos, bioquímicos,
etc. y que este proceso está controlado y modulado por centros nerviosos
superiores y reflejos medulares.
El presente capítulo pretende hacer una revisión sobre lafisiología de la
contracción muscular que sirva de base para la comprensión del trabajo de
fuerza.
Summary: Nowadays, the increase of the physical activity, sport practice and
the application of new systems of training, where the development of muscle
activity is included in the coaching plans of the majority of the sports, it is
necessary that the professionals related to sportsmen know aboutthe process
or mechanism of muscular contraction.
From a didactic point of view, this mechanism is explained as
independent facts, but we must consider that in the muscular contraction there
are numerous and complex biochemical and metabolic processes that take part
in it, and that this process is controlled and modulated by the superior nervous
centres and the central reflexes.
The aim ofthis article is to make a review about the physiology of the
muscular contraction to offer a basis for the understanding of strength and
power training

1. INTRODUCCIÓN.

La capacidad de movimiento ha sido y es el factor primordial

e

indispensable para el desarrollo del ser humano. Este movimiento se realiza
gracias al sistema músculo-esquelético, mediante la actuación de las fuerzasmusculares sobre las palancas óseas y el desplazamiento de éstas sobre sus
ejes articulares.

Para que se produzca el movimiento es necesario que se realice el
mecanismo de contracción muscular, que depende de la transformación de
energía química, almacenada en forma de ATP, a energía mecánica. Sin
embargo, en el ser humano no sólo existe el movimiento de los miembros
superiores einferiores o de las grandes articulaciones, sino que también se
produce movimiento en los órganos internos, vasos sanguíneos, vias aéreas,
intestino, etc. Este movimiento se produce como consecuencia de la
contracción de músculos que denominamos lisos y que son de contracción
involuntaria, ya que están controlados por el sistema nervioso autónomo. Están
formados por células pequeñas y con un solonúcleo central.

Los músculos de contracción voluntaria, se denominan músculos
estriados o esqueléticos y están formados por células polinucleadas que
están inervadas por neuronas motoras. Existe una excepción, el músculo
cardíaco, que tiene las características del músculo estriado pero se encuentra
controlado por el sistema nervioso autónomo.

En este artículo nos centraremos en el análisisdel músculo estriado
esquelético como base del movimiento y dentro del contexto general del
desarrollo de la fuerza. Para ello estudiaremos la estructura general del
músculo, la composición y distribución de las proteínas contráctiles, el
mecanismo de la contracción muscular y los diferentes tipos de fibras, así como
sus características diferenciales.

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2. ESTRUCTURA GENERAL DEL...