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Páginas: 2 (339 palabras) Publicado: 1 de septiembre de 2013
INFLUENCIA DE LOS QUIOSCOS ESCOLARES EN LA SALUD DELOS ALUMNOS


¿Qué es salud?
Es el estado en que el ser orgánico ejerce normalmente todas sus funciones.
Además de esos es estar en puraconciencia y normalmente en estado físico.

¿Qué necesidades alimentarias requiere una persona en edad escolar?

Lo principal que debe consumir una persona en edad escolar seria frutas, verduras,cereales, etc.
Cuando el niño ingresa en la etapa escolar, entre los 6 y 10 años, las cantidades de alimentos experimentan un aumento, hay más requerimientos proteicos y de carbohidratos. Serecomienda dos raciones al día de tubérculos. En esta etapa el niño aumenta su actividad física, pero en contraste presenta la falta de apetito. Es efectivo darle alimentos que en pocas cantidades puedan serbien aprovechados, promoviendo su crecimiento.

Un ingrediente básico en su alimentación debería ser el ajonjolí, el rey del calcio. Si la leche de vaca tiene 116 mg de calcio por 100 gramos, elajonjolí tiene 1,16.



CUALES SON LOS EFECTOS DE LA COMIDA CHATARRA


La mayoría de las personas adoptan una alimentación de lo que está a su alcance, en los tiempos pasados era mucho mássaludable, pero el avance y el gusto humano por comer cosas más deliciosas lo llevaron a crear la llamada comida rápida o fast food . Cuales efectos son::

. Obesidad
.hipertensión
.arterial
.bajaautoestima
.colesterol malo
.enfermedades
.cardiacas
.diabetes
.leucemia


Cuáles son los índices de obesidad en el Perú:

Cuáles son los alimentos que se venden en un quiosco escolar.Generalmente son:

Chicles
Dulces
Frituras
Comidas
Galletas
- Pan blanco
- Pan integral
- Papa, camote, yuca
- Choclo sancochado
- Maíz tostado
- Frutos secos
- Palitos de ajonjolí
-Huevo o tortillas
- Queso fresco
- Yogurt
- Pollo
- Pescado cocido
- Atún
- Sangrecita
- Frutas:



Sugerencia para una buena alimentación escolar.

Se recomienda seguir una dieta de...
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