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1. Alimentación:
Es la forma y manera de proporcionar al organismo los alimentos o sustancias nutritivas que necesita.
2. Nutrición
Es el conjunto de actividades que el organismo realiza paratransformar y asimilar las sustancias nutritivas contenidas en los alimentos: digestión, absorción, utilización, eliminación.
3. Vitaminas
Son las sustancias orgánicas que están presentes en losalimentos y que resultan necesarias para el equilibrio de las funciones vitales.
 Para que sirven las Vitaminas?
Las vitaminas son muy necesarias para que cuerpo realice muchas de sus funciones yconserve su salud, se encuentran principalmente en frutas y verduras
 Alimentos que proporcionan Vitaminas
Pollo y pescado.
Carnes rojas.
Leche y derivados
Espinaca.
Naranja.
4. Minerales
Sonsustancias inorgánicas que vienen de la tierra y que tu cuerpo no puede producir.
Para que sirven los minerales?
Ayudan a que ciertas encimas conviertan la comida en energía, contraatacaninfecciones y previenen enfermedades. El consumo excesivo o la falta de varios minerales pueden causar problemas metabólicos, enfermedades y otros padecimientos.
 Alimentos que proporcionan MineralesFrutas secas, legumbres, papas, champiñones, plátanos y verduras en general.
Carne, lentejas, avena, algas, pan integral, espinaca entre otros!!

5.-Para que sirven los Carbohidratos?
Loscarbohidratos proporcionan energías gracias a ellos obtenemos energía inmediata para el organismo que nos permiten vivir y realizar el trabajo diario.
 Alimentos Carbohidratos
Cereales: Arroz, trigo, maíz,pan, galletas, pasta y otros
Legumbres: Los garbanzos, las lentejas, etc
6.- Para que sirven las Proteinas?
Suministran el material necesario para el crecimiento y la reparación de tejidos y órganosdel cuerpo.
 Alimentos que contienen Proteinas
Los alimentos más ricos en proteínas son la carne, el pescado, los huevos, la leche y sus derivados, las leguminosas y los frutos secos. Pero en...