Contrataque
Páginas: 52 (12941 palabras)
Publicado: 14 de noviembre de 2010
PABLO BETANCOR LORENZO
EL CONTRAATAQUE
PROYECTO FINAL XXXII CURSO ENTRENADOR SUPERIOR DE BALONCESTO
CES2008 INDICE
PABLO BETANCOR LORENZO
¿POR QUÉ JUGAR CONTRAATAQUE? ................................................................... 4 1. CARACTERÍSTICAS. ............................................................................................... 5 1.1. El aspecto psicológico.1.2. El aspecto físico. 1.3. El aspecto defensivo. 1.4. El aspecto ofensivo. 2. VENTAJAS DEL CONTRAATAQUE. .................................................................... 9 3. DESVENTAJAS DEL CONTRAATAQUE............................................................. 9 4. PRINCIPIOS BÁSICOS. ........................................................................................... 10 5.IMPORTANCIA DE LOS JUGADORES POLIVALENTES ................................ 12 6. OPORTUNIDADES PARA JUGAR EL CONTRAATAQUE. ............................. 13 6.1. Después de rebote defensivo 6.2. Después de balón recuperado o robado 6.3. Después de tiro de campo encajado 6.4. Después de tiro libre encajado. 7. GANAR LA VENTAJA EN CAMPO DE DEFENSA. ........................................... 15 7.1. Larecuperación del balón 7.2. Después de rebote defensivo 7.3. Después de tiro encajado. 7.4. Después de un robo o error del ataque. 7.5. El primer pase de contraataque. 7.6. Ejercicios de rebote y primer pase. 7.7. La conducción del contraataque. 8. EL CONTRAATAQUE DE TRES CALLES........................................................... 21 8.1. Conducción del balón por el centro 8.2. Un ejemplo decontraataque de tres calles conduciendo el balón por el centro. 8.3. Conducción del balón por la banda. 8.4. Un ejemplo de contraataque de tres calles conduciendo el balón por la banda. 9. EL CONTRAATAQUE DE CUATRO CALLES. ................................................... 29 9.1. Conducción del balón y ocupación de calles. 9.2. Un ejemplo de contraataque de cuatro calles. 10. FINALIZACIONES ENSUPERIORIDAD NUMÉRICA........................................ 32 10.1. Situaciones de 2 c 1 10.2. Situaciones de 3 c 2 10.3. Situaciones de 4 c 3 10.4. Situaciones de 5 c 4
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CES2008
PABLO BETANCOR LORENZO
11. EJERCICIOS PARA LA MEJORA DEL CONTRAATAQUE. ............................ 39 11.1. Ejercicios sin defensa. 11.2. Ejercicios de 2 c 1. 11.3. Ejercicios de 3 c 2. A MODO DE CONCLUSIÓN......................................................................................... 42 BIBLIOGRAFÍA................................................................................................................ 44
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CES2008
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¿POR QUÉ JUGAR CONTRAATAQUE? “En la actualidad cualquier equipo que se considere ganador está obligado a tener el contraataque en suarsenal ofensivo. Además este estilo de juego agresivo, rápido y dinámico es lo que hace al baloncesto vistoso y atractivo para el público que va los pabellones de deportes”. “Nosotros, como entrenadores, tenemos una gran responsabilidad: estamos obligados a respetar todos los aspectos de este maravilloso deporte pero a la vez, debemos hacer que este progrese en la dirección correcta. Quedanlejanos los días en los que el ataque era lento y estrictamente controlado. Hoy en día, en el baloncesto, triunfan los equipos que son capaces de defender de forma agresiva, que saben correr el contraataque y con un gran talento ofensivo. Debemos dar lo mejor de nosotros y trabajar con métodos modernos para conseguir el nivel de baloncesto que deseamos para nuestro equipo”. por Neven Spahija (revistafiba assist nº 11 2004, traducción propia) El contraataque se podría definir como la primera acción ofensiva desde la defensa, que consiste en llevar el balón hacia la canasta del oponente con la máxima rapidez y seguridad con el objeto de jugar el balón en una situación de superioridad o igualdad numérica y tener así la posibilidad de hacer un tiro con buen porcentaje de acierto. En esta...
EL CONTRAATAQUE
PROYECTO FINAL XXXII CURSO ENTRENADOR SUPERIOR DE BALONCESTO
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PABLO BETANCOR LORENZO
¿POR QUÉ JUGAR CONTRAATAQUE? ................................................................... 4 1. CARACTERÍSTICAS. ............................................................................................... 5 1.1. El aspecto psicológico.1.2. El aspecto físico. 1.3. El aspecto defensivo. 1.4. El aspecto ofensivo. 2. VENTAJAS DEL CONTRAATAQUE. .................................................................... 9 3. DESVENTAJAS DEL CONTRAATAQUE............................................................. 9 4. PRINCIPIOS BÁSICOS. ........................................................................................... 10 5.IMPORTANCIA DE LOS JUGADORES POLIVALENTES ................................ 12 6. OPORTUNIDADES PARA JUGAR EL CONTRAATAQUE. ............................. 13 6.1. Después de rebote defensivo 6.2. Después de balón recuperado o robado 6.3. Después de tiro de campo encajado 6.4. Después de tiro libre encajado. 7. GANAR LA VENTAJA EN CAMPO DE DEFENSA. ........................................... 15 7.1. Larecuperación del balón 7.2. Después de rebote defensivo 7.3. Después de tiro encajado. 7.4. Después de un robo o error del ataque. 7.5. El primer pase de contraataque. 7.6. Ejercicios de rebote y primer pase. 7.7. La conducción del contraataque. 8. EL CONTRAATAQUE DE TRES CALLES........................................................... 21 8.1. Conducción del balón por el centro 8.2. Un ejemplo decontraataque de tres calles conduciendo el balón por el centro. 8.3. Conducción del balón por la banda. 8.4. Un ejemplo de contraataque de tres calles conduciendo el balón por la banda. 9. EL CONTRAATAQUE DE CUATRO CALLES. ................................................... 29 9.1. Conducción del balón y ocupación de calles. 9.2. Un ejemplo de contraataque de cuatro calles. 10. FINALIZACIONES ENSUPERIORIDAD NUMÉRICA........................................ 32 10.1. Situaciones de 2 c 1 10.2. Situaciones de 3 c 2 10.3. Situaciones de 4 c 3 10.4. Situaciones de 5 c 4
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11. EJERCICIOS PARA LA MEJORA DEL CONTRAATAQUE. ............................ 39 11.1. Ejercicios sin defensa. 11.2. Ejercicios de 2 c 1. 11.3. Ejercicios de 3 c 2. A MODO DE CONCLUSIÓN......................................................................................... 42 BIBLIOGRAFÍA................................................................................................................ 44
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¿POR QUÉ JUGAR CONTRAATAQUE? “En la actualidad cualquier equipo que se considere ganador está obligado a tener el contraataque en suarsenal ofensivo. Además este estilo de juego agresivo, rápido y dinámico es lo que hace al baloncesto vistoso y atractivo para el público que va los pabellones de deportes”. “Nosotros, como entrenadores, tenemos una gran responsabilidad: estamos obligados a respetar todos los aspectos de este maravilloso deporte pero a la vez, debemos hacer que este progrese en la dirección correcta. Quedanlejanos los días en los que el ataque era lento y estrictamente controlado. Hoy en día, en el baloncesto, triunfan los equipos que son capaces de defender de forma agresiva, que saben correr el contraataque y con un gran talento ofensivo. Debemos dar lo mejor de nosotros y trabajar con métodos modernos para conseguir el nivel de baloncesto que deseamos para nuestro equipo”. por Neven Spahija (revistafiba assist nº 11 2004, traducción propia) El contraataque se podría definir como la primera acción ofensiva desde la defensa, que consiste en llevar el balón hacia la canasta del oponente con la máxima rapidez y seguridad con el objeto de jugar el balón en una situación de superioridad o igualdad numérica y tener así la posibilidad de hacer un tiro con buen porcentaje de acierto. En esta...
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