contrato

Escuela Superior de Acondicionamiento Físico

Acondicionamiento Físico en la Etapa Infanil y Juvenil

LICENCIATURA EN ACONDICIONAMIENTO
FÍSICO Y RECREACIÓN
ASIGNATURA:
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN LA ETAPA INFANTIL
Y JUVENIL

COMPILADOR:
M.C.E. VÍCTOR ARENAS PÉREZ

1

Escuela Superior de Acondicionamiento Físico

Acondicionamiento Físico en la Etapa Infanil y Juvenil

2FUNDAMENTOS TEÓRICOS DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO.TEMA 1.1. EL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO.1.CONCEPTO DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO.Para construir el concepto de Acondicionamiento Físico, vamos a conseguir una
primera referencia en la definición que del término “acondicionar” hallamos en el diccionario.
Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española (1992):
Acondicionar: Dar o adquirir ciertacondición o calidad.
También nos ayudará a construir este concepto la definición que de “condición”
encontramos:
Condición: Estado o circunstancia en la que se encuentra una persona o
cosa.
Acondicionamiento, como acción de acondicionar, debe de preparar o de disponer,
en definitiva, de “darle o hacer que adquiera”, al sujeto motivo de nuestra acción, la persona
que entrena, una determinadacondición o aptitudes.
En nuestro caso, esa condición o aptitudes son físicas, de tal forma que el proceso
de acondicionamiento físico debe llevarnos a conseguir o mantener un determinado estado
de condición o aptitud física.
Vamos a seguir utilizando las definiciones del diccionario, en este caso de las
Ciencias del Deporte, como referencia para conocer el significado de “condición física”.Diccionario de las Ciencias del Deporte (Unisport, 1992)
Condición física: Factor de la capacidad de trabajo (físico) del hombre,
determinado por el grado de desarrollo de las cualidades motrices de resistencia, de
fuerza, de velocidad y de flexibilidad.
De la lectura de esta definición podemos entender que la condición física a la que
hacemos alusión en el término “Acondicionamiento Físico”,cuando indicamos lo que
tenemos que conseguir mantener o incrementar, tiene que ver con el nivel de cualidades o
capacidades de resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad que se posean.
Habitualmente, en la teoría del entrenamiento, éstas se conocen como las
cualidades o capacidades físicas básicas.
De esta manera es normal considerar, basándonos en afirmaciones como la de
Castañer:Castañer, M.(1991):
Las capacidades físicas básicas son el término general que designa los
diferentes factores que sustentan la condición física.
Que, la condición física, tiene que ver con el nivel de resistencia, fuerza, flexibilidad o
velocidad que se tiene, y que el desarrollo o mantenimiento de estas capacidades son el
objetivo del acondicionamiento físico.

Escuela Superior deAcondicionamiento Físico

Acondicionamiento Físico en la Etapa Infanil y Juvenil

3

Antes de continuar, debemos aclarar que, al referirnos a las cualidades físicas
básicas, preferimos hacerlo, como muchos autores, con el término, “capacidades físicas
básicas”.
Lo haremos así, en tanto que, entendemos que el término "cualidad" indica un valor
elevado, finalizado, de prestación y funcionamiento,mientras que el término "capacidad"
atiende a la potencialidad, a la posibilidad de desarrollarlas y a los procesos que van
dotando de cualidad a las diversas capacidades a medida que se desarrollan.
Vamos a continuar estudiando las definiciones que los siguientes autores hacen de
las “cualidades o capacidades físicas básicas”, para situar un poco mas el concepto y
objetivos delacondicionamiento físico.
Porta, J. (1988):
Las predisposiciones fisiológicas innatas en el individuo, factibles de medida
y mejora, que permiten el movimiento y el tono postural.
Alvarez, C. (1985):
Los factores que determinan la condición física de un individuo y que le
orientan o clasifican para la realización de una determinada actividad física y
posibilitan mediante el entrenamiento que un sujeto...