Control Cardiovascular Durante El Ejercicio

Control cardiovascular durante el ejercicio
(Parte 1)

Klga. Yasna Vásquez M.

Fisiología del Ejercicio Preparador Físico

Sistema Cardiovascular

Funciones
• Distribución
– Nutrientes yoxígeno

• Eliminación
– CO2 y productos metabólicos de desecho

• Transporte
– Hormonas

• Mantenimiento
– Temperatura y pH

• Prevención
– Infecciones y deshidratación

GENERALIDADES• El sistema cardiovascular está formado por:

Corazón

Vasos sanguíneos (arterias, venas y capilares) Sangre *

LA SANGRE
 Fluido (tejido líquido) que circula por todo el organismo através del sistema circulatorio.  La sangre describe dos circuitos complementarios:  Composición
 Circulación mayor o general  Circulación menor o pulmonar  Agua  Plasma sanguíneo  3 tipos decélulas sanguíneas

Glóbulos Rojos

Glóbulos Blancos

Plaquetas

 Una gota de sangre contiene aproximadamente unos 5 millones de glóbulos rojos, de 5.000 a 10.000 glóbulos blancos y alrededor de250.000 plaquetas.

 Plasma: parte líquida de la sangre. Salado, de color amarillento y en él flotan los demás componentes de la sangre.  Glóbulos rojos: (eritrocitos o hematíes), distribuyen eloxígeno molecular (O2). Tienen forma de disco bicóncavo y son pequeños. No tienen núcleo, por lo que se consideran células muertas. Tienen un pigmento rojizo llamado hemoglobina que les sirve paratransportar el oxígeno desde los pulmones a las células.  Glóbulos blancos: (leucocitos) Sistema Inmunológico, efectúa trabajos de limpieza (fagocitos) y defensa (linfocitos). Son mayores que los hematíes,pero menos numerosos, son células vivas que se trasladan, se salen de los capilares y se dedican a destruir los microbios y las células muertas que encuentran por el organismo. También producenanticuerpos que neutralizan los microbios que producen las enfermedades infecciosas.  Plaquetas: son fragmentos de células muy pequeños, sirven para taponar las heridas y evitar hemorragias....