Control De Cambio
Páginas: 3 (744 palabras)
Publicado: 8 de noviembre de 2012
CIRCULO DE EXCELENCIA - OBJETIVO:
Crear un anclaje especial de RECURSOS al cual acceder en cualquier momento que se desee.
Recomendación:
hacer conciencia de esta herramienta. Cuando esteejercicio se lleva a cabo, se forma un archivo de experiencias buenas que nos llenan de energía. Generalmente tenemos un recuento de las experiencias malas y nos cuesta trabajo hacer un recuento de lasbuenas.
Este ejercicio va programando la mente para que cada vez que ocurra algo positivo en nuestra vida, quede registrado para mantener un estado de energía constante y acceder a él cada vez que lonecesitemos. Es un arma muy poderosa que nos ofrece la PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA.
Realiza este ejercicio de pie. Para instalar esta herramienta, sigue estos pasos:
1) Imagina un círculojusto frente a ti. Ponle un color, el primero que venga a tu mente. Este círculo, de hoy en adelante, estará presente dondequiera que te encuentres: en tu casa, tu oficina, el avión, tu coche, en todaspartes. Basta un pequeño paso hacia adelante o un movimiento tuyo para que entres en este círculo, que desde hoy será un estímulo para que tus capacidades se activen de manera automática.
2) Con losojos cerrados, recuerda alguna ocasión en que hayas sido realmente exitoso o por lo menos, algún momento en que lo que hiciste lo hiciste muy bien y tuviste una sensación de satisfacción, plenitud,logro, etcétera. Una vez que hayas recordado alguna buena actuación, en la que hayas tenido éxito, pasa una película de ese momento y observa lo que estaba a tu alrededor… Escucha los sonidos duranteese suceso… Y sobre todo, vuelve a sentir en tu cuerpo lo mismo que experimentaste en aquella situación exitosa. Es factible que revivas sensaciones de energía, fuerza, seguridad, capacidad. Cuando seaclara alguna de éstas, o alguna otra, hazla más intensa concentrándote en ella y respirando profundamente.
3) Adopta la postura corporal y la expresión que tenías al realizar aquella acción, así...
Crear un anclaje especial de RECURSOS al cual acceder en cualquier momento que se desee.
Recomendación:
hacer conciencia de esta herramienta. Cuando esteejercicio se lleva a cabo, se forma un archivo de experiencias buenas que nos llenan de energía. Generalmente tenemos un recuento de las experiencias malas y nos cuesta trabajo hacer un recuento de lasbuenas.
Este ejercicio va programando la mente para que cada vez que ocurra algo positivo en nuestra vida, quede registrado para mantener un estado de energía constante y acceder a él cada vez que lonecesitemos. Es un arma muy poderosa que nos ofrece la PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA.
Realiza este ejercicio de pie. Para instalar esta herramienta, sigue estos pasos:
1) Imagina un círculojusto frente a ti. Ponle un color, el primero que venga a tu mente. Este círculo, de hoy en adelante, estará presente dondequiera que te encuentres: en tu casa, tu oficina, el avión, tu coche, en todaspartes. Basta un pequeño paso hacia adelante o un movimiento tuyo para que entres en este círculo, que desde hoy será un estímulo para que tus capacidades se activen de manera automática.
2) Con losojos cerrados, recuerda alguna ocasión en que hayas sido realmente exitoso o por lo menos, algún momento en que lo que hiciste lo hiciste muy bien y tuviste una sensación de satisfacción, plenitud,logro, etcétera. Una vez que hayas recordado alguna buena actuación, en la que hayas tenido éxito, pasa una película de ese momento y observa lo que estaba a tu alrededor… Escucha los sonidos duranteese suceso… Y sobre todo, vuelve a sentir en tu cuerpo lo mismo que experimentaste en aquella situación exitosa. Es factible que revivas sensaciones de energía, fuerza, seguridad, capacidad. Cuando seaclara alguna de éstas, o alguna otra, hazla más intensa concentrándote en ella y respirando profundamente.
3) Adopta la postura corporal y la expresión que tenías al realizar aquella acción, así...
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