Control De La Ansiedad

CONTROL DE LAS EMOCIONES
ANSIEDAD
Saludos, amigos, este será el primer escrito de una serie de artículos de colección para sus carpetas, serán artículos inteligentes, profundos e innovadores invitándolos a la auto reflexión.
Agradezco por la invitación a escribir sobre el control de las emociones, que ya de antemano existe un mar de temas y esperamos, que esta aventura en el camino nos ayudea crecer y sobre todo, que en una integración con lo Divino podamos parecernos más a Jesucristo, controlando nuestra ansiedad y manteniendo presencia no ansiosa.
David Rodríguez
¿Quién no ha sentido ansiedad en su vida? La respuesta es obvia, todos nosotros desde que hemos sido concebidos en el vientre de nuestra madre empezamos a experimentar cierto tipo de ansiedad, cuando nacemos nosenfrentamos a un mundo desconocido, diferente a la relativa estabilidad del calorcito del líquido amniótico en el vientre de nuestra madre, y cuando crecemos, nuestra vida esta en una interacción constante con la ansiedad, al final de nuestras vidas atravesaremos el ultimo umbral que genera ansiedad, que es la muerte.
La ansiedad considerada por el Dr. Gary R. Collins como ¨la emoción oficial denuestra época ¨, y comparto su frase como cierta, hoy hemos adoptado en nuestro lenguaje una palabra muy conocida como el ES-3, que sin duda alguna, es la enfermedad del glamor, de moda, que tienen las personas en nuestra época, que simplemente antes se la conocía como ansiedad, es decir intranquilidad, preocupación, irritabilidad, nerviosismo, cansancio, dolor.
Es hora de hacernos cargo denuestra propia ansiedad y dejar de culpar a los otros por lo que sentimos, dejemos de lado aquellos renglones de frases como: es que el/ella me hacen sentir así… es que el/ella hacen que reaccione así…, debemos empezar a hacernos cargo de nuestros propios sentimientos, yo me molesto porque quiero molestarme, no porque alguien me obliga a hacerlo, entonces es el momento en que yo empiece a controlar ymantener una presencia no ansiosa.
La ansiedad puede ser generada por muchas causas y producir muchos efectos, físicos, de conducta, sicológicos, sociales y aun espirituales, la ansiedad podría motivarte a buscar ayuda divina que de otro modo no lo buscaríamos, sin embargo nos podría también apartar de Dios en el momento cuando más lo necesitamos.
Josh McDowell menciona que aun nuestra teologíapuede influenciar mucho en el nivel de ansiedad, dice que si uno considera a Dios todopoderoso, amante, bueno y en control total del universo (lo cual enseña la Biblia), entonces puede haber confianza y seguridad en medio de las dificultades… pero no se debe dar por hecho que el inconverso necesariamente sufre más ansiedad que el creyente. (Algunos cristianos, por ejemplo, se preocupan tanto decomplacer a Dios que su teología aumenta su ansiedad.) Ni se debe llegar a la conclusión de que la ansiedad siempre refleja la falta de fe.
De algo estamos conscientes, de que la Escritura nos ánima a vivir con cero ansiedad.
Podemos ver en el Sermón de la Montaña, un mensaje práctico para la vida, en Mateo 6.25-34
“Por tanto os digo: no os afanéis por vuestra vida, quéhabéis de comer, o que habéis de beber; ni por vuestro cuerpo que habéis de vestir.” RV60
Jesús nos enseña a no preocuparnos en demasía por cuestiones que hoy están y mañana son echadas al fuego, el Señor conoce nuestras necesidades y en esa dinámica entre la provisión de Dios y la parte de responsabilidad de trabajar el cual Dios puso desde un génesis, descubrimos que no podemos asegurarnos lavida por más que nos preocupemos. Es cierto en ocasiones nuestra vida es llevada de un lado a otro guiado por las preocupaciones, sin embargo, Jesús vivió en carne propia nuestras mismas necesidades y quien mas que Él para proveernos, siendo que conoce lo que nos conviene.
En filipenses 4. 6 dice “por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y...