Controlados Por Las Emociones

¿Controlados por las emociones?
Creo que todas las personas a lo largo de su vida, más alguna vez sus acciones han sido influenciadas por las emociones que sentían en ese momento, llevándolos a hacer cosas que es posible que no harían si no estuvieran bajo el efecto de sus emociones, es decir, gran parte de nuestras acciones están influenciadas por las emociones ya que la mayor parte del tiempoestamos sintiéndolas. “No olvidemos que las pequeñas emociones son los capitanes de nuestras vidas y las obedecemos sin siquiera darnos cuenta.- Vincent Van Gogh, En esta frase Van Gogh hace referencia a como las emociones a veces pueden llegar a controlarnos al punto de no saber que estamos siendo controlados por ellas, pero lo más importante es, ¿somos controlados por las emociones o nosotroslas controlamos?
Las emociones son las reacciones efectivas que tenemos ante estímulos externos, es como nos sentimos ante diferentes situaciones, influyendo en como percibimos dicha situación o en nuestra toma de decisiones ya sea para bien, o para mal si es que suceden en el momento inapropiado y/o con la intensidad inapropiada. Por logeneral se le da una mayor importancia a la parte racional de las personas, dándole una menor importancia a las emociones en cuanto a las decisiones pero la verdad es que las emociones tienen una igual o mayor importancia a la hora de ver la forma de actuar de alguien, por ejemplo cuando una persona se propone una meta es muy probable que su motivación para imponerse aquella meta sea algún tipo deemoción como las ganas de ser feliz o perder el miedo a algo, sin embargo el cómo se expresan las emociones es algo muy personal ya que en cada persona una misma emoción podría presentarse de diferentes maneras, es decir, mientras una persona al sentir mucha alegría siente la necesidad de llorar de felicidad, otra siente la necesidad de saltar y reír.Nuestra conducta al estar relacionada tanto a las emociones como a la parte lógica y racional no implica que a la hora de actuar solo podamos depender de nuestras emociones, como dice Og Mandino “Hoy seré el maestro de mis emociones”, ya que en toda situación una persona debería ser capaz de controlar sus emociones y actuar de una manera más racional ante las situaciones, no quierodecir que el dejarse llevar por las emociones sea del todo malo pero podrían llevarnos a situaciones en las que no nos gustaría estar, por ejemplo; Ignacio y Jaime, dos amigos, estaban charlando cuando de casualidad Jaime derrama un vaso de bebida sobre el notebook de Ignacio, éste al ver lo ocurrido no le da tiempo a Jaime a explicar lo ocurrido e inmediatamente comienza a insultarlo parafinalmente terminar en una pelea de puños y el fin de una amistad, en esta situación Ignacio reaccionó solo en base a su emoción de ira y todo acabó mal, sin embargo esta situación podría haberse evitado si es que Ignacio al ver lo ocurrido se hubiera calmado un poco y detenido a pensar que su amigo nunca haría eso apropósito, entonces podrían haber resuelto el problema sin ningún conflicto mayor yseguirían siendo tan amigos como siempre. “La habilidad de hacer una pausa y no actuar por el primer impulso se ha vuelto aprendizaje crucial en la vida diaria”. - Daniel Goleman. Entonces como dice Daniel Goleman, se podría decir que la capacidad de poder controlar nuestras emociones es algo crucial y en los momentos adecuados podría evitarnos problemas y situaciones desagradables, pero también escierto que en algunas ocasiones es necesaria una respuesta rápida y es ahí donde entran en juego las emociones ya que dan una respuesta más natural y veloz, por lo tanto es tarea de cada persona, el saber cuándo dejarse llevar por las emociones y cuando es necesario actuar de una manera más calmada y racional, sin embargo ¿ son todas las personas capaces de controlar sus emociones?




Tenemos...