coordinacion

Mag.Prof. Nora Petrone
Titular Disciplina Gimnasia-2006

Coordinación motora.
Todo movimiento que persigue un objetivo y lo logra, es la resultante de una acción
coordinada de desplazamientos corporales, parciales o totales, producto de cierta
actividad muscular regulada desde lo sensomotriz y dependientes de los procesos
intelectuales y perceptivo – comprensivos del sujeto. Incluyo enello lo afectivo.
Cuando un movimiento se convierte en una estructura, responde a:
- Un programa de acción de la consciencia (decisión consciente).
- Una anticipación del resultado.
Ambos procesos se expresan en un constante control y regulación de sus acciones por lo
que hablamos entonces de una conducta motora.
1.- Factores determinantes de la coordinación.
Si coordinar significaliteralmente “ordenar”, debemos conocer qué debemos ordenar.
Ordenamos la estructura básica de los movimientos en el ritmo preciso que haga
efectivo tal ordenamiento.
La estructura de un movimiento se compone de fases o conductas parciales.
Recordemos que estas son: la Fase Inicial o Preparatoria, la Fase central o Base
técnica y la Fase Final.
Mientras al fisiólogo deportivo le interesan los procesosíntimos de estas relaciones
(trabajo muscular, sistema nervioso central y respuesta muscular) al biomecanicista la
relación de fuerzas, palancas y resistencias de los segmentos que actúan en las fases, al
anatomista y al kinesiólogo la acción de cada articulación, músculo o grupo muscular, al
pedagogo deportivo le interesa el dominio de las fases en función de la anticipación de
un resultado,al educador físico escolar le debe interesar todo ello...más el niño en todas
sus dimensiones humanas. El niño aquí, pasa a ser el centro de interés.
Sin entrar en la dimensión socio afectiva, veremos entonces que, en un acto motor
buscamos:1
• Dominio de una gran cantidad de ejes de movimiento: manejo de las cadenas
articulares, fijas o en desplazamiento.
• Fuerza y Elasticidad de músculos,tendones y ligamentos para definir con más
precisión las acciones necesarias de las superfluas.
• Las fuerzas externas o situaciones particulares del acto como gravedad, inercia,
fricción, dimensiones, aparatos, alturas, adversarios, etc.
Ninguno de estos dominios puede darse en plenitud, y mucho menos conducir al
objetivo propuesto si el tiempo en que sucede la acción no es el apropiado.Hablamos
aquí de precisión rítmica del movimiento.
Todo lo expresado actúa fundamentalmente sobre
• El equilibrio, lo que lo convierte en un factor en sí mismo debido a sus funciones
estabilizadoras.
Podemos ahora precisar más la definición de coordinación diciendo que:
“Es la armonización de todas las fuerzas externas e internas teniendo en cuenta todos
los ejes de movimiento del aparatomotor para resolver adecuadamente una tarea
motora propuesta”2

1
2

Ib. Pág. 57.
Meinel. Pág. 59.

1

Mag.Prof. Nora Petrone
Titular Disciplina Gimnasia-2006

2.- Tácticas de coordinación.
Al desarrollo de la coordinación, siempre según Meinel, se accede por dos vías:
a) Por repetición de los movimientos, vía poco económica, ya que solamente se
debería trabajar lo que se desealograr en forma puntual.
b) Por variación de los movimientos, vía mucho más enriquecedora ya que al mismo
tiempo que se aprenden movimientos diferentes, se ejercitan por repetición aquellas
fases comunes entre sí y por lo tanto son transferibles a cualquier otra técnica que
las posea.
Las técnicas se aseguran, entonces, modificando sus partes periféricas sin alterar el
juego dinámico de lasfuerzas de movimiento ni sus relaciones respectivas (tiempo y
acoplamientos que les son propios).
Un salto extendido se reforzará en la ejercitación apropiada de todas sus variantes, es
decir: salto extendido adelante, atrás, a los lados, con medio y más giros hacia ambos
lados, sucediéndolos en series continuadas, modificando las posiciones de los brazos, de
la cabeza, cambiando las alturas,...