Coordinacion

UANL
PREPARATORIA N° 8

CULTURA FISICA Y SALUD 3

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE
DE LA UNIDAD 2

ALUMNO: JUANMEDINA CHAC
GRUPO: 359

I. Características de la coordinación.
Actividad 1.1
Responde las siguientes cuestiones:
a) Define con tus propias palabras el concepto de coordinación:
Es la capacidadfísica que permite al deportista realizar movimientos ordenados .
b)Explica los dos tipos en que se clasifica la coordinación.
La general: es aquella que se refiere a los movimientos que seencuentran en los diferentes deportes.Como saltar, correr, nadar,etc.
La coordinación fina: se refiere a la motricidad propia de un deporte, o actividad que realices, por ejemplo, tejer. Coser, moldearfiguras, pintar,etc.
c)menciona cuáles son los factores más importantes que influyen en la coordinación.
El principal la edad, nivel de aprendizaje, condición física, grado de fatiga,tensión nerviosa eintensidad del esfuerzo .
d)¿en qué deportes tiene la coordinación un papel preponderante?
Entre los más siginifcativos tenemos los deportes donde se trabaja en equipo como son la natación entodas sus modalidades,el voleibol,el futbol, etc.
Entre los individuales podemos mencionar a la gimnasia, el salto de altura, la caminata, etc.
e)describe los métodos de entrenamiento para lacoordinación:
existen muchos y variados metodos para la coordinación dependiendo del tipo de actividad o acondicionamiento fisico que uno haga.
Pero podemos distinguir dos tipos basicos para desarrollarlo:El de demostración-ejecución. Que se refiere a la repetición de un modelo visual de movimiento.También conocido como adiestramiento.
El otro es el de ejercicio-problema o de resolución de problemas.Este metodo incluye la estimulación de la imaginación y la participación inteligente y activa de los alumnos.
ACTIVIDAD 1.2
1.Elabora un mapa conceptual que explique el concepto de coordinación...