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2. 7 Hábitos de un Estudiante Altamente EfectivoEstudiantes de Medicina F.C.M/ UNAHPsicología Médica 1, Dra. Mourra, Grupos 03 y 04. 1
3. ContenidoIntroducciónCapitulo 1Fijación de MetasCapitulo 2MotivaciónCapitulo 3AutocontrolCapitulo 4OrganízateCapitulo 5Estudiante AutodidactaCapítulo 6La Ética en el EstudianteCapitulo 7Conócete a ti mismo (Autoevaluación) 2
4. IntroducciónEl librolos 7 Hábitos de un Estudiante Altamente Efectivo, fue realizado porestudiantes del tercero uno de la carrera de Medicina, en clase de psicologíamedica 1, impartida por la doctora Sandra Mourra. (F.C.M de la U.N.A.H).Se hizo con el afán de querer ayudar a los estudiantes de la Universidad dandoun pequeño estimulo para saber cómo emplear el tiempo y adecuarlo a la vidadiaria, el libro consta de 7capítulos de los cuales del 1 al 6 son hábitos y elnúmero 7 es de Autoevaluación, se trato de adecuar cada capítulo de acurdo alas que se creen son las principales necesidades de cada estudiante, de maneraque al terminar de leer el libro cada lector se autoevaluar en cuál de los hábitostiene debilidades y poder reforzarlos; los hábitos mencionados en el libro son: 1.Fijación de Metas, 2.Motivación, 3. Autocontrol, 4. Organización, 5.Estudiante Autodidacta, 6. La Ética en los Estudiantes, 7- Conócete 3
5. Capitulo 1Fijación de MetasLas metas de la vidaLas metas personales son aquellas que vamos a cumplir si o si en esta vida. Son aquellasque dan sentido a nuestra existencia y que le otorgan valor. Si alguien que tuviera elconocimiento del todo viniera y pudieras preguntarle algoprobablemente le preguntaríascual es el sentido de tu vida, si él te respondiera: “ninguno, simplemente vivir”probablemente te sentirías un pelín decepcionado.Todos nos hartamos a ver películas estilo Gladiador dónde la vida del protagonista tieneun gran sentido y con su actitud enseña una lección muy grande al mundo, después detragarnos tantas películas de este estilo nosotros también queremos sentir quevamos amarcar un antes y un después. Este sentimiento además lleva a su máximo cuando somospequeños.Cuando alguien es pequeño las metas personales se ven como cercanas, los niños notemen al fracaso y cuando les preguntas: “¿Qué quieres ser de mayor?” nadie te dirá:“dependiente”, te dicen cosas como: “médico”, “multimillonario”, “inventor” y eso esporque los niños tienen grandes metas personales quequieren cumplir si o si, lo queocurre es que conforme las personas se hacen mayores pierden la ilusión por vivir deverdad y empiezan a desilusionarse y preocuparse por estupideces.Metas personales: Cómo conseguirlasEl primer paso para conseguir tus metas personales es saber cuáles son, las metaspersonales son aquellas que obtienen mucha importancia en tu vida porqueprincipalmente involucran a tuvida personal. A alguien que le gusta mucho la pinturatendrá como objetivo personal ser pintor. La diferencia entre metas personales yprofesionales radica en que la primera al cumplirlas se obtiene una gran satisfacción en lavida y personal porque es algo que nos incumbe directamente como persona. En cambiolas metas profesionales incumben solamente a objetivos profesionales.Ese hombre que escribelibros en secreto y no se los deja leer a nadie tiene como metapersonal ser escritor, aunque le de vergüenza y no se atreva a intentarlo pero cumplir esesueño sería para él una gran meta personal. 4
6. ¿Cómo puedes conseguir tus metas personales? Primero que todo debes tener bien claroquién eres y que quieres porque sino darás constantemente palos de ciego. ¿Qué es loque realmente te gusta hacer?¿Qué te apasiona? ¿Cómo te gustaría ser realmente? Todoeste tipo de preguntas te las tendrías que plantear, meditar y contestar debidamente porlo menos una vez al año. Las personas vamos cambiando a lo largo de la vida y por eso esbueno que vayamos sabiendo como evolucionamos dado que hoy te puede gustar elpuenting pero mañana te pueden apasionar las motos de agua.Por lo tanto primero de todo...