Corazon
Páginas: 2 (276 palabras)
Publicado: 21 de enero de 2013
Buena Alimentacion
La alimentacion es el habito que mas influye en la salud.
Una alimentacion adecuada es aquella que cumple con las necesidades especificasdeacuerdo a la edad, promueve en los ninos y adolescents el crecimiento y desarrollo adecuados, en los adultos y ancianos permite prevenir el desarrollo de enfermedades que se presentan pordeficiencia o exceso de nutrientes , la nutricion y proteinas en el desayuno son decisivas en la capacidad mental y rendimiento intellectual.
Una buena alimentacion permite alas personas gozar de un pleno bienestar.
Ejercicio
El ejercicio es la actividad fisica planificada, estructurada y repetitiva, que se realizo paramantener o mejorar una forma fisica, empleando un conjunto de movimientos corporals.
El ejercicio fisico es importante para mentener una condicion fisica saludable, y puedecontribuir al mantenimiento de un peso saludable, realizer actividad fisica moderada regularisa unos de los factores clave a una mejora de salud.
Una actividad fisica frecuente yregular a demostrado ser eficaz. La actividad fisica opera cambios en la mente de una persona hacia direcciones mas positivas.
Como se debe comportar una mujerUna mujer tiene que ser ante todo femenina, siempre tiene que guarder unas composturas como, en la vestimenta, lenguaje y modales.
Una mujer simper ha de sentarse con las piernascerradas y juntas. Las espreciones a la hora de hablar tienen que ser con un tono suave y firme a la vez.
Una mujer siempre tiene que comportarse como una dama, siendo atenta,responsable, ordenada, con ideas claras, sociable, cuidando siempre la apariencia. Una mujer debe ser prudente, nunca hablar de mas, muy alto o acerca de cosas que no se deben hablar al momento.
La alimentacion es el habito que mas influye en la salud.
Una alimentacion adecuada es aquella que cumple con las necesidades especificasdeacuerdo a la edad, promueve en los ninos y adolescents el crecimiento y desarrollo adecuados, en los adultos y ancianos permite prevenir el desarrollo de enfermedades que se presentan pordeficiencia o exceso de nutrientes , la nutricion y proteinas en el desayuno son decisivas en la capacidad mental y rendimiento intellectual.
Una buena alimentacion permite alas personas gozar de un pleno bienestar.
Ejercicio
El ejercicio es la actividad fisica planificada, estructurada y repetitiva, que se realizo paramantener o mejorar una forma fisica, empleando un conjunto de movimientos corporals.
El ejercicio fisico es importante para mentener una condicion fisica saludable, y puedecontribuir al mantenimiento de un peso saludable, realizer actividad fisica moderada regularisa unos de los factores clave a una mejora de salud.
Una actividad fisica frecuente yregular a demostrado ser eficaz. La actividad fisica opera cambios en la mente de una persona hacia direcciones mas positivas.
Como se debe comportar una mujerUna mujer tiene que ser ante todo femenina, siempre tiene que guarder unas composturas como, en la vestimenta, lenguaje y modales.
Una mujer simper ha de sentarse con las piernascerradas y juntas. Las espreciones a la hora de hablar tienen que ser con un tono suave y firme a la vez.
Una mujer siempre tiene que comportarse como una dama, siendo atenta,responsable, ordenada, con ideas claras, sociable, cuidando siempre la apariencia. Una mujer debe ser prudente, nunca hablar de mas, muy alto o acerca de cosas que no se deben hablar al momento.
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.