Cordinacion

Coordinación

Dentro de los variados términos usados dentro de todo lo que respecta a la educación física, encontramos entre otros, la coordinación, la que se define, en simples palabras, como laexcitación muscular, la cual se controla por medio del sistema nervioso. Son distintos los tipos de coordinación existentes: Coordinación dinámica general, la que consta del uso adecuado, de todas laspartes del cuerpo, es decir, actividades que requieren un uso completo del cuerpo para realizarse; Coordinación óculo-manual, la que consiste en el uso de los miembros superiores del cuerpo,relacionándose con elementos de diverso uso; y la Coordinación óculo-pie, quien se asemeja bastante a la coordinación óculo-manual, pero en ésta la relación es entre los deferentes elementos, y los miembrosinferiores del cuerpo.
También, como método de complementar la información sobre la coordinación, debemos hacer un breve recuento sobre las capacidades coordinativas dentro de la educación física. Éstasson las capacidades sensomotrices (sentidos-movimientos) que se ejecutan de manera consciente en una dirección definida de movimientos, los que son ejecutados con un fin determinado. La coordinaciónes el factor clave dentro de cualquier actividad motriz, siendo ésta clasificada bajo carácter deportivo. Distintas son las definiciones de las capacidades coordinativas: Existen las “generales”,cumplen la función de regular el movimiento, así como también adaptarse, y generar cambios de carácter motriz; También están las “especiales”, las que cumplen con la mayoría de los conceptos, siendoéstos, la orientación, el equilibrio, la reacción, el ritmo, etc…; Y las “complejas” que se encargan del aprendizaje, y la agilidad del individuo.

La coordinación es una capacidad físicacomplementaria que permite al deportista realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico. Es decir, la coordinación complementa a las capacidades físicas básicas para hacer de los...