core energético (psico corporal)

REPORTE DEL DIA VIERNES 10 DE FEBRERO:


A Mirna:

Cuando se me hace saber que el ser humano es una unidad psicosomática Core Energético Estoy de acuerdo con la idea de que dicha disciplina (el Core Energético) más que una teoría psicocorporal es una forma de vida. Los ejercicios respiratorios que llevamos a cabo me permitieron tomar conciencia de mi fisicalidad, pero sobre todo mereflejaron la forma en que yo he contribuido a la estructura antropométrica que me caracteriza.

Es evidente que la respiración es el primer acto nutriente que los seres vivos llevamos a cabo y que respirar no es sólo inspirar el oxígeno que purifica la sangre, sino que es el vehículo que nos da un golpe de energía que facilita la vida, pero que cuando llevamos a cabo esa función de manera inadecuadaempezamos a construir una estructura física que a la larga puede representar el llevarnos a algunos trastornos de salud, la buena noticia es que al completar de manera adecuada el ciclo de la respiración podemos revertir dicho proceso y convertir los desbloqueos en salud.

Una parte que me gustó de la sesión del viernes fue la explicación que nos diste del trabajo que íbamos a realizar, creoque el trabajo en sí es importante, pero también es sumamente importante el “porque” lo vamos a realizar.

Si bien es cierto que la respiración cumple funciones vitalizadoras, de limpieza y nutrición en nuestro organismo, también es un excelente punto de contacto con nuestras emociones y de acuerdo a la explicación que nos diste pude entender que es un vínculo de contacto e interacción con otrasenergías y que al poder acceder a situaciones ignoradas consciente o inconscientemente por mí puedo reafirmar mi deseo de vida, y poder clarificar, y eventualmente resolver asuntos inconclusos de mi propia historia personal.

Como recordarás gracias a la dinámica que estableciste este día pude hacer contacto con emociones profundas en lo que respecta a la relación con mis padres, el comentarcomo mi nieta me ayudó a hacer contacto con algunos sentimientos reprimidos me permitió a su vez hacer contacto con mis emociones y liberar a través del llanto esa energía acumulada por años, considero que el clima que se respiraba en nuestro salón de trabajo fue idóneo para que pudiera abrirme y reconociera también que muchas veces mi máscara de fortaleza me ha llevado a la represión emocional ya negarme la posibilidad de “purgar” de mi organismo esas energía acumuladas que a la larga se traducen en malestares y desgaste inapropiado de mi energía.






REPORTE DEL DIA SABADO 11 DE FEBRERO:


Para mi ha sido claro que el hecho de haber trabajado en su momento La Vegetoterapia y La Bioenergética me fueron de gran utilidad, ya que a fuerza de ser honesto, hasta antes de iniciarel estudio de mi maestría había tenido una sutil pero firme renuencia al trabajo corporal, situación que cambió desde el momento en que me percaté que al poner la energía en movimiento por medio de los ejercicios corporales facilitaba el contacto y la expresión de mis sentimientos.

El inicio de los ejercicios físicos fue para mí de doble beneficio, por una parte me permitió constatar que micondición física ha mejorado, ya que actualmente estoy realizando rutinas diarias de ejercicios que me han sido de gran beneficio y por otra parte también me permitió hacer contacto con muchas emociones, creencias y pautas de relación algunas de ellas ignoradas por mí.

Un punto importantísimo fue la dinámica que llevamos a cabo de “ataque y defensa” en la cual me tocó trabajar con María. Elejercicio físico como tal me pareció agradable porque mi compañera no realizaba sus ataques y defensas de manera delicada o torpe sino más bien de manera muy eficiente y eso me hizo trabajar a un ritmo mucho más intenso, la parte de la retroalimentación fue enriquecedora para mí ya que me ayudaste a ver que, de manera sutil, había menospreciado la capacidad de lucha de mi compañera, algo que he...