Coreo Bp79

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CONTENIDOS

APLICACIÓN DE LA CIENCIA DEL CORE LA CIENCIA DEL CORE EN BODYPUMP™

PRESENTERS DE: ALEMANIA / GRECIA / EEUU / NUEVA ZELANDA

POR UN PLANETA MÁS EN FORMA

NUESTRA
La familia de Les Mills está formada por más de 13.500 clubs de fitness, 70.000 instructores y millones de participantes de 80 países de todo el mundo. Aunque nos separa la geografía, la religión, la raza, elcolor y el credo NOS UNE NUESTRA

DECLARACIÓN DE INTENCIONES
Como organización líder en el mundo en las actividades dirigidas, nos encontramos con el gran reto de ofrecer productos innovadores y vanguardistas y de asegurarnos de que respetan las normas aceptadas. Revisamos cuidadosamente la música que utilizamos y evitamos cualquier tipo de lenguaje y/o referencia que pudieran resultarofensivos. No aceptamos ninguna canción que discrimine a minorías de ningún tipo y estamos comprometidos en fomentar el entendimiento entre las personas de diferentes culturas.

elegimos los modelos de rol a seguir, la música y los movimientos, tenemos en cuenta que cada sociedad tiene diferentes formas de vestir, cultura y danzas.

PASIÓN POR EL MOVIMIENTO, LA MÚSICA Y LA BÚSQUEDA DE UN ESTILO DEVIDA SALUDABLE, TANTO PARA NOSOTROS COMO PARA NUESTRO PLANETA. EN LES MILLS CREEMOS EN LA DIGNIDAD DE CADA PERSONA DE NUESTRA COMUNIDAD Y LUCHAMOS POR RESPETAR LOS DERECHOS Y LIBERTADES DE CADA UNO. Cuando

POTENCIAMOS UNA COMUNICACIÓN ABIERTA CON NUESTRA GRAN FAMILÍA INTERNACIONAL PARA QUE TODAS LAS OPINIONES PUEDAN SER EXPRESADAS Y PUEDA LLEGARSE A UN ACUERDO COMÚN. Y ES QUE ANTE TODO, NOSAPASIONA OFRECER EXPERIENCIAS DE FITNESS QUE CAMBIEN VIDAS, EL CUALQUIER MOMENTO, EN CUALQUIER LUGAR.

SABEMOS QUE LO SE CONSIDERA APROPIADO EN ALGUNOS CONTEXTOS PUEDE SER TOTALMENTE INAPROPIADO EN OTROS.

LA

ESENCIA
BLAH

BODYPUMP™ – PONTE A PRUEBA CON LA
CLASE ORIGINAL CON BARRA Y DISCOS QUE FORTALECERÁ Y TONIFICARÁ TODO TU CUERPO.
HABLA Y SE TE ESCUCHARÁ – dinos lo que piensas de estacoreografía. Visita lesmills.com/BLAH

CONTENIDO
APLICACIÓN DE LA CIENCIA DEL CORE LA CIENCIA DEL CORE EN BODYPUMP™ LA FORMA MÁS RÁPIDA DEL UNIVERSO PARA APRENDER LA COREOGRAFÍA
TIPO DE TRACK TÍTULO DE LA CANCIÓN ARTISTA DURACIÓN

1 2 3 4 5 6 7 8 9

CALENTAMIENTO SQUATS PECTORAL

Higher

2011 Les Mills Music Licensing Ltd. Written by: Vee, Cruz

Logan S. feat. Mandy Brewer Mekon GardenSean Kingston

5:01 5:56

Closer To The Edge

2011 Les Mills Music Licensing Ltd. Written by: Leto

Party All Night (Sleep All Day) Party All Night (Sleep All Day)

2010 Sony Music Entertainment. Under license from Sony Music Commercial Music Group, a division of Sony Music Entertainment. Written by: Eriksen, Hermansen, Rigo, Wilhelm, Harden, Polina

3:34

2010 Sony MusicEntertainment. Under license from Sony Music Commercial Music Group, a division of Sony Music Entertainment. Written by: Eriksen, Hermansen, Rigo, Wilhelm, Harden, Polina

Sean Kingston Jason Born Southern Light Altiyan Childs

1:35

ESPALDA TRÍCEPS

Written In The Stars (Sunny Dee Remix)
2010 LNG Music. Written by: Bernardo, Mughal, Tempah, Turner

5:33 5:01

Born This Way

2011 Les MillsMusic Licensing Ltd. Written by: Germanotta

Livin’ On A Prayer

BÍCEPS

2010 Sony Music Entertainment Australia Pty Ltd. Under license from Sony Music Commercial Music Group, a division of Sony Music Entertainment. Written by: Bon Jovi, Child, Sambora

2:26

Livin’ On A Prayer
Written by: Bon Jovi, Child, Sambora

2010 Sony Music Entertainment Australia Pty Ltd. Under license from SonyMusic Commercial Music Group, a division of Sony Music Entertainment.

Altiyan Childs Jason Born Scooter Travie McCoy

1:49

LUNGES HOMBROS ABDOMINALES

Grenade (Damn-R Mix)

2011 LNG Music. Written by: Brown, Kelly, Lawrence, Levine, Mars, Wyatt

5:05 5:25

J’Adore Hardcore (Extended Mix) We’ll Be Alright

2009 Sheffield Tunes. Written by: Noordendorp, Pollen, Baxxter, Jordan...