coreografias

GIMNASIA RÍTMICA

CRITERIOS A LA HORA DE DISEÑAR UNA COREOGRAFIA DE G. RITMICA EN EL AMBITO OCIO/EDUCATIVO
Diseño de la coreografia
1. La coreografia es diseñada por el profesor/monitor.Será una coreografía muy simple.
2. La coreografía la deciden los mismos gimnastas, en función de sus preferencias, características, etc, buscando el desarrollo de la creatividad de las mismas.3. La coreografía es diseñada por el profesor/monitor ajustándola a los niveles y experiencia de los gimnastas, buscando ciertos niveles de plasticidad y dificultad, siempre acorde con lascaracterísticas de las gimnastas.
Utilización de música
1. En las primeras composiciones no será necesario sincronizar los movimientos y el manejo de objetos con un ritmo externo.
2. En fasesposteriores los movimientos corporales y el manejo de objetos deberá sincronizarse con un ritmo sencillo.
3. Posteriormente y de forma progresiva, siempre acorde con el nivel de los gimnastas,aumentará la complejidad del ritmo.
Espacio
1. Al principio no será un espacio limitado
2. Habrá un espacio de referencia (amplio), donde desarrollarán la coreografia
3. Se acaba desarrollando lacoreografía en el espacio reglamentario.
Combinación de movimientos corporales, elementos y gimnastas
1. De forma individual realizan manejo de objetos
2. De forma individual combinan el manejode objetos y alguna habilidad básica (salto, desplazamiento o giro)
3. Por parejas con un solo móvil. Combinan el manejo del móvil y las otras habilidades básicas.
4. La fase anterior cambiandode móvil.
5. Se aumenta progresivamente el número de gimnastas manteniendo un número inferior de móviles, siendo todos ellos iguales.
6. La fase anterior con dos móviles diferentes
7. 6gimnastas con 3 móviles iguales
8. Progresivamente nos acercaremos a que haya igual número de móviles (iguales) que de gimnastas
9. 6 gimnastas, todos con móviles. Habrá 2 tipos de móviles.