Corporal Iuna

Entrenamiento Corporal
Entrenamiento Corporal



Para comenzar con este trabajo de auto registro y autoevaluación de lo trabajado en clase, me gustaría abordar primero el tema de los sentidos, para llevar un ordenamiento voy a seguir el de la bibliografía.
Al mirar para atrás de este tiempo que hemos venido trabajando me doy cuenta que hemos incluido casi todos los sentidos al trabajo, lavista, el tacto y el oído. Con respecto a la mirada personalmente encuentro una enorme dificultad por que soy muy prejuiciosa conmigo misma y como dice en “La Antropología de los Sentidos” es de los sentidos el que nos permite adquirir el mayor de los conocimientos y podemos observar las diferencias. Y al ser tan subjetiva, la mirada de los otros, suele incomodarme por “miedo” a ser juzgada. Poreso al trabajar con los ojos cerrados me siento mejor es como un escudo podría decirse, es algo de debo seguir trabajando. Con respecto a los otros sentidos es interesante ver como al quitarnos el mas importante por los menos en esta parte del mundo y en la época en la que vivimos, se agudizan el resto de los demás, cuando circulamos por el espacio con los ojos cerrados prestamos atención o sabemosdonde nos encontramos por el oído, cuando suena la música sabemos cuan cerca o lejos estamos de los parlantes, de un compañero o de la ventana; el tacto, la textura de las paredes de lo que es frio o tibio, el hierro de las ventanas, el calor del cuerpo de un compañero, del piso mas cerca de las paredes en el centro del aula.
La cuestión de la falta de la mirada con respecto a lo trabajado enclase esta directamente ligada con la confianza que depositamos en un compañero para ser guiados o simplemente acompañados, que para mi también representa una dificultad ya que me cuesta mucho confiar, pero que a medida que lo fuimos trabajando comencé en este ultimo tiempo a entregarme mucho mas ya que en los últimos trabajos a partir del sacro cuando un compañero “nos manejaba” estaba entregadapor completo y al estar mas abierta se genero una comunicación y llegamos a un perfecto entendimiento. Pero en los primeros trabajos como en el de pararnos espalda con espalda o la clase en la que nos levantaron uno a uno y nos pasearon si bien estuvo buena la clase no pude disfrutar al máximo, la verdad no la pase bien.
A continuación me gustaría abordar el tema de los apoyos, que puederelacionarse directamente con el equilibrio y el centro de gravedad de nuestro cuerpo. Al leer “El Espacio y La Forma del Cuerpo” puedo ver como la perdida del equilibrio por ejemplo cuando estamos en un solo pie o cuando nuestras piernas no están alineadas con la cadera, o nuestros músculos muy tensos, nuestro centro de la gravedad cambia, es un punto donde convergen las fuerzas, físicas y a su vezvitales y al recibir una fuerza exterior como puede ser un empujón podemos perder el equilibrio y caer. Y al leer me doy cuenta de que el objetivo que tiene, podría decirse la buena utilización de nuestro cuerpo, es el vincular la cabeza, conciencia con el vientre que es el centro de nuestro cuerpo de donde salen en todas las direcciones las fuerzas y a su vez se encuentra uno de los músculos de vitalimportancia para la vida que es el diafragma, también es el centro del cuerpo en donde se encuentran nuestros principales órganos de asimilación, digestión, etc. Y también nuestra fabrica de vida donde alojaremos en el caso de las mujeres a nuestro hijo. Es por eso importante tener un buen apoyo y una buena postura desde los dedos de los pies pasando por las piernas y la cadera hasta llegar a lacolumna que es el sostén de todo nuestro cuerpo ya que nos organiza y sostiene nuestra cabeza, es por eso importante tener conciencia de la forma en que nos “ponemos” por qué si alguno de estos no se encuentra como debería puede representar un cambio enorme en nuestra respiración e influir desde los funcionamientos fisiológicos hasta la forma de desplazarnos y eso provocaría un desgaste prematuro...