Corporeidad Y Motricidad
Páginas: 9 (2117 palabras)
Publicado: 13 de julio de 2015
Corporeidad y Motricidad: Prof. Buschiazzo, Silvia
ISFDyTNro 9. 1ero B. Turno Tarde.
ALUMNOS:
Fernández, Mailen
Ferreyra, Jeremías
Gómez, Romina
Luero, Daiana
Reuter,Sabrina
Trabajo Práctico - Guía de Lectura
Texto:“EUTONÍA, Educación del cuerpo hacia el ser Paidós técnicas y lenguajes corporales.”
La Eutonía es una disciplina creada por Gerda Alexander (1908-1994, terapeuta alemanaradicada en Dinamarca), que está destinada principalmente al autoconocimiento en todo sentido. Haciendo una exaltación de los valores radicados en el cuerpo y logrando tomar conciencia de sus funciones, la eutonía apunta a un aprendizaje del organismo que sirve para equilibrar muchos aspectos de la vida, más allá del simple plano anatómico.
La palabra Eutonía viene del griego y combina los términoseu (armonía) y tonía (tensión).
Uno de los objetivos más importantes de la Eutonía en el nivel físico, es que la persona logre la regulación del tono muscular, así podrá actuar con el tono y energía adecuada.
En el nivel físico: Se comprende el propio funcionamiento orgánico, el conocimiento de las leyes biológicas y cómo estas funcionan en el sujeto único e individual que somos cada uno denosotros.
En el nivel psicológico: La práctica de la eutonía lleva a la persona al contacto con ella misma y con ella al autoconocimiento (la observación atenta y detenida de los procesos corporales personales).
El beneficio que tiene la Eutonía es que esta disciplina corporal resulta apropiada para todas aquellaspersonas que realizan trabajos expresivos con el cuerpo, ya sean bailarines, actores odeportistas.Tiene efectos terapéuticos para las personas con movimientos reducidos o con problemas de hipertono. A su vez, la eutonía se puede combinar con otras terapias de restablecimiento físico, como la kinesiología.
Para desarrollar y profundizar en el camino del autoconocimiento la persona atraviesa un proceso de ampliación de la percepción (sensibilidad superficial y profunda, conciencia dela posición y dirección de la estructura esquelética y distribución de las tensiones en su estructura neuromuscular) a través de estas experiencias el alumno desarrolla la confianza en la percepción de su propio cuerpo y de los procesos psicológicos, muchos ligados al proceso corporal.
Al aprender a observar sin juzgar, va aumentando el autorrespeto por los procesos personales. La persona no solova conociendo sino comprendiendo y aceptando sus reacciones, actitudes propias, tomando contacto con su propia realidad única y particular.
Las actividades prácticas que llevan a estas experiencias integradas son:
1) Diagnósticos objetivo del estado del cuerpo ya sean contracturas, capacidades, bloqueos, grados de flexibilidad de las diferentes articulaciones; a través de:
La ejecución de lasposiciones del control.
Movimientos, activos y pasivos para la capacidad de dominar la inervación motriz y regular, su tono muscular.
2) Normalización y desarrollode la imagen corporal a través de la estimulación consiente de la piel, el tejido óseo y la toma de conciencia del estado de los órganos internos y los otros tejidos del cuerpo.
3) Conciencia y controldel tono muscular, desde la relajaciónprofunda hasta la liviandad más externa del cuerpo o sus segmentos, tanto en posición estática como en movimiento.
4) Regulación y estimulación de la circulación sanguínea y linfática a través de la técnica del “contacto consiente”
5) Igualación y estimulación del tono de muscularentre agonista y antagonista por el trabajo de “contacto consiente” y de “transporte”
6) Normalización del tonomuscular, toma de conciencias de los reflejos posturales y de estiramiento a través de las técnicas de trabajo del “transporte de fuerzas”
Estiramientos vitales, totales y parciales.
Estirar usando diferentes objetos o personas (suelo, pared, compañeros), como resistencia para fortalecer y desarrollar las fuerzas sin sobre esforzarse.
Conciencia de la influencia de la fuerza dirigida conscientemente...
ISFDyTNro 9. 1ero B. Turno Tarde.
ALUMNOS:
Fernández, Mailen
Ferreyra, Jeremías
Gómez, Romina
Luero, Daiana
Reuter,Sabrina
Trabajo Práctico - Guía de Lectura
Texto:“EUTONÍA, Educación del cuerpo hacia el ser Paidós técnicas y lenguajes corporales.”
La Eutonía es una disciplina creada por Gerda Alexander (1908-1994, terapeuta alemanaradicada en Dinamarca), que está destinada principalmente al autoconocimiento en todo sentido. Haciendo una exaltación de los valores radicados en el cuerpo y logrando tomar conciencia de sus funciones, la eutonía apunta a un aprendizaje del organismo que sirve para equilibrar muchos aspectos de la vida, más allá del simple plano anatómico.
La palabra Eutonía viene del griego y combina los términoseu (armonía) y tonía (tensión).
Uno de los objetivos más importantes de la Eutonía en el nivel físico, es que la persona logre la regulación del tono muscular, así podrá actuar con el tono y energía adecuada.
En el nivel físico: Se comprende el propio funcionamiento orgánico, el conocimiento de las leyes biológicas y cómo estas funcionan en el sujeto único e individual que somos cada uno denosotros.
En el nivel psicológico: La práctica de la eutonía lleva a la persona al contacto con ella misma y con ella al autoconocimiento (la observación atenta y detenida de los procesos corporales personales).
El beneficio que tiene la Eutonía es que esta disciplina corporal resulta apropiada para todas aquellaspersonas que realizan trabajos expresivos con el cuerpo, ya sean bailarines, actores odeportistas.Tiene efectos terapéuticos para las personas con movimientos reducidos o con problemas de hipertono. A su vez, la eutonía se puede combinar con otras terapias de restablecimiento físico, como la kinesiología.
Para desarrollar y profundizar en el camino del autoconocimiento la persona atraviesa un proceso de ampliación de la percepción (sensibilidad superficial y profunda, conciencia dela posición y dirección de la estructura esquelética y distribución de las tensiones en su estructura neuromuscular) a través de estas experiencias el alumno desarrolla la confianza en la percepción de su propio cuerpo y de los procesos psicológicos, muchos ligados al proceso corporal.
Al aprender a observar sin juzgar, va aumentando el autorrespeto por los procesos personales. La persona no solova conociendo sino comprendiendo y aceptando sus reacciones, actitudes propias, tomando contacto con su propia realidad única y particular.
Las actividades prácticas que llevan a estas experiencias integradas son:
1) Diagnósticos objetivo del estado del cuerpo ya sean contracturas, capacidades, bloqueos, grados de flexibilidad de las diferentes articulaciones; a través de:
La ejecución de lasposiciones del control.
Movimientos, activos y pasivos para la capacidad de dominar la inervación motriz y regular, su tono muscular.
2) Normalización y desarrollode la imagen corporal a través de la estimulación consiente de la piel, el tejido óseo y la toma de conciencia del estado de los órganos internos y los otros tejidos del cuerpo.
3) Conciencia y controldel tono muscular, desde la relajaciónprofunda hasta la liviandad más externa del cuerpo o sus segmentos, tanto en posición estática como en movimiento.
4) Regulación y estimulación de la circulación sanguínea y linfática a través de la técnica del “contacto consiente”
5) Igualación y estimulación del tono de muscularentre agonista y antagonista por el trabajo de “contacto consiente” y de “transporte”
6) Normalización del tonomuscular, toma de conciencias de los reflejos posturales y de estiramiento a través de las técnicas de trabajo del “transporte de fuerzas”
Estiramientos vitales, totales y parciales.
Estirar usando diferentes objetos o personas (suelo, pared, compañeros), como resistencia para fortalecer y desarrollar las fuerzas sin sobre esforzarse.
Conciencia de la influencia de la fuerza dirigida conscientemente...
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